ich bedanke mich für die netten comments :)
wie immer eine nette bestätigung weiter zu machen ....
allgm:
jeder muss wissen was er mit seinem körper macht oder ihm antut.
was optimal ist liegt oft immer noch im auge des betrachters.
aber stoff in so jungen jahren,da hätte ich wirklich bedenken ...
hab mir den thread mal von vorneherein durchglesen,von toller defi o.ä. kam von crystal nichts im gegenteil er hat ja gesagt,er müsse nun definieren ... außerdem finde ich 170kg auf der bank wirklich enorm,also kraftleistung kenn ich keinen jigendlichen der da mithalten kann ich leider auch nicht :(
ihn darauf hinzuweisen is ja ok,aber naja man kennt ja die netten leute aus dem forum.
hier noch eins pic :)
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