die tailie scheint schön schmal zu sein echt nicht schlecht
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die tailie scheint schön schmal zu sein echt nicht schlecht
sieht toll aus baschno! noch paar kg mehr bei der defi und schaut echt klasse aus!
so.. vorhin grad nach dem aufstehn entstanden ^^ bin jetzt wieder regelmäßig seit märz am Eisen. vorher gings einige monate wegen prüfungsstress und verletztungen an schulter und rechten knie nicht so gut...
182, 94 kg
wollte schon immer ein schwarzweiß pic machen :professor:
Ein nackter Mann... :kotzen: :schimpf:Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
bei bedarf schick ich dir gern das bild ohne elefant :lecken:Zitat:
Zitat von arbec
ähmmm... ne lassmal, aber danke fürs angebot :arcade:
Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
Abspecken und es sieht um klassen massiver aus.
Ist aber schon ein´gutes fundament da.
PS: siehst aus wie jenson button....:salook: :))
ja, bin ganz der meinung von gaggeis - weg mit dem wasser und dem fett dann sieht das um längen besser aus.
jaja war auch mein plan dieses jahr.. aber mir ist viel dazwischengekommen was mir einen strich durch die rechnung gemacht hat... jetzt gehts richtung masse und anfang winter gehts an die defi
ps. ja.. ich fahr zum hobby gelegentlich mit formel 1 wagen wenns die zeit zulässt..:arcade:
Warum nicht im Winter weiterhin Masse und zum Frühling/Sommer defi?
Wenn du nach dem Training jedes mal kotzen musst, nur weil dir ein nackter Typ über den Weg läuft, kommst du doch nie auf einen Kalorienüberschuss. Schade um das ganze EW! T:Zitat:
Zitat von arbec
Ich versteh was du meinst, aber die nackten die du meinst, präsentieren sich nicht so vor mir ;)
Aber wenigstens hat er eine rüsseltier vor seinem rüssel gehabt :D
Dann komm bloß nie zu Fitness First - da veranstalten manche eine regelrechte Peep Show. :sorg:Zitat:
Zitat von arbec
Grundmasse ist da :daumen: , würd nur mal so 6 Wochen eine Diät einschieben und danach schön übern Winter aufbauenZitat:
Zitat von PumpingGeorg
will jetzt keine diät machen mit der masse.. will zuerst mal wieder die masse aufbauen die ich vorher mal hatte und dann wieder fett loswerden
würd ich denke ich auch machen.Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
da kann noch gut was rauf auf den nacken, die arme und die quads.
Anhang 185218
Ja, Lats schwach, ja, verschwommen. Tut mir beides leid :D
Aber Arme sind stark!! Respekt!Zitat:
Zitat von Demian89
Hast nicht auf meinen Tipp gehört, was? Mit der Sonnencreme? :))
Zitat:
Zitat von waslos
Das ist das, was vom schlimmen Sonnenbrand übrig ist, kam nix weiter zu :))
Gerade auf dem Weg in die Dusche :))
Gute Beine. Oberkörper wäre mir pers. zu schmal/dünn, aber gibt bestimmt viele denen das gefällt ! Gute Arbeit
Finde mich selber zu Dünn :motz: bin fleißig am essen mittlerweile 83,4kg heute gemessen das Motiviert !!Zitat:
Zitat von Unregistered
Finde deine Taille sehr sehr ansehnlich.
Sieh zu dass du das nicht verbaust wenn du draufpackst :-)
arme sind ok aber wo ist deine brust ? ;)
das frag ich mich auch, hier ein besseres Bild
du machst dich!Zitat:
Zitat von Demian89
kann mich noch an deine alten bilder erinnern
täuscht mich das oder ist das nicht daninjo?
Nie im Leben! Der ist doch gerade gesperrt und würde hier nicht mit einem Zweitaccount weiter posten! :nono:Zitat:
Zitat von Manuel-25
Zitat:
Zitat von Manuel-25
Sie müssen sich irren, das geht doch garnicht :salook:
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Zitat von SwimmingpooL
wie warum denn gesperrt?
achso ... naja bei den vielen gleichartigen tattoos heutzutage ist das ja schwer leute auseinanderzukennen :salook:Zitat:
Zitat von Demian89
würd mich auch ma interessieren :DZitat:
Zitat von mart..onio
schade das er es nicht ist ... ich dacht es auch schon ... vermisse den exil-nernberscher schon ein wenig ... :D
Mir fehlt daninjo auch!:professor:
Wie lange er wohl gesperrt ist?:gruebel:
Free Daninjo............:professor:
Nach der Dusche, gerad in Defi-Phase das der Sixpack aufwacht :)
1,70
65 Kg
Defi-Phase mit 65Kg?? :gruebel:
hab ich mir auch gedacht.. und.. iiiiiiii ein nackter mann!!!Zitat:
Zitat von arbec
Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
Ruhig jenson,ruhig!
:-)
:daumen: :bierle:Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
ein echter daninjo geht nicht unter! :professor:
aber gott sei dank haben wir hier den genetischen doppelgänger, damit wir wenigstens beurteilen können wie sich daninjo entwickelt hätte wenn er weiterhin ein zähne-user geblieben wäre #popcorn
gott sei seiner seele gnädig - armer daninjo! :klo:
Du lernst schnell! :respekt:Zitat:
Zitat von PumpingGeorg