naja....ist denn bei dem neuen Pumping Iron denn das ganze Training drauf??? also komplette Einheiten??? das wäre es wofür ich mich begeistern könnte und um dann auch mal zu sehn wie stark sie wirklich waren damals ;-)
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naja....ist denn bei dem neuen Pumping Iron denn das ganze Training drauf??? also komplette Einheiten??? das wäre es wofür ich mich begeistern könnte und um dann auch mal zu sehn wie stark sie wirklich waren damals ;-)
immer wieder inspirirend der alte Sly, ich hoffe er wird uns noch lange erhalten bleiben:rock:
Echt krasser ******!
Die Kniebeugen am Gerät fürs Wadenheben werd ich auch mal ausprobieren :D
Aber was macht er denn da beim Tricepsdrücken am Seilzug???
Das ist kein Gerät zum Wadenheben sondern eine Kniebeugemaschine.Zitat:
Zitat von Mr.Muskel
Ich dig' den Stallone!
:shock: ok, aber vielleicht klappt es ja auch an der Wadenhebenmaschine! Ich werds testen!Zitat:
Das ist kein Gerät zum Wadenheben sondern eine Kniebeugemaschine.
na dann mal viel Glück dabei....lol.....berichte uns wie es war !! ;-)
Das ist eine Frontkniebeugenmaschine.Zitat:
Zitat von Mr.Muskel
Beim Seilzug trainiert er die Hüftrotation. Seitliche/Schräge Bauchmuskulatur, Koordination, Kernkraft.
:ratlos:Zitat:
Kernkraft
Was ist das denn?
Jo, Keine Ahnung, wie man so dazu sagt... Es geht um die Hüftmobilität. "Core" nennt man diese Gegend. Bauch/Rücken...