danke. nein werde auch paar posen in der nächsten zeit reinsetzten.Zitat:
Zitat von peterstrumpf
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danke. nein werde auch paar posen in der nächsten zeit reinsetzten.Zitat:
Zitat von peterstrumpf
Ist Pulver Willi hier eig. noch unterwegs?
Auf den Tag genau 3 Monate Training nach dem WKM-Plan. Komme soweit gut zurecht.
Anhang 188042
Manche haben so einen "steilen" Nacken :ratlos:Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
Deine Titten rutschen ja fast unter die achseln :shock:Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
Zitat:
Zitat von Sived
Wie soll ich das jetzt verstehen?Zitat:
Zitat von derchecker
meine restlichen Bauchmuskeln :(
Muß man nicht verstehen. Zumindest das mit den Titten.Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
Das mit dem Nacken denke ich, erklärt sich von selber, wenn du mal guckst wie gut hoch der schon ansetzt.
Einfach weiter machen :daumen:
Meine "Urlaubsform" vor 3 Wochen
Schaut top aus. Und ich meine nicht nur die Badebuxe.#popcornZitat:
Zitat von marky_markrswn
für die form würde ich töten!!!Zitat:
Zitat von marky_markrswn
wo genau ist der "WILL ICH AUCH"-Button? mein neid haste!Zitat:
Zitat von marky_markrswn
@shom.. du schaust aber grimmig :D
Zitat:
Zitat von marky_markrswn
Also immer wenn ich dich sehe denke das kann doch nicht echt sein, ich würde fast sagen das sieht perfekt aus.
So ein krasser Körper, also ich bin auch mehr als neidisch. :D
Aber das ist hier schonmal gefallen, irgendwie hast du ne ähnlichkeit mit HiMan :D :D
Zitat:
Zitat von marky_markrswn
Das sieht sowas von "bad ass" aus :rock:
Mit der Sonnenbrille noch, hättest mal bei the expendables mitspielen sollen, würdest neben Sly ne gute Figur machen :ohmeister:
Zitat:
Zitat von marky_markrswn
brutal, genau so muss das, besser geht et nich, zum vergleich hätte man den kerl neben dir auffm bild lassen können :D :oo:
wie er auch immer im urlaub in der off-season rumläuft :)
nix besonderes! mir war halt langweilig!
Wackel wackel ;)
aber sonst echt gut
leck mich am ársch marky, echt geil!!! :respekt:Zitat:
Zitat von marky_markrswn
hier sind ma zwo bilder von meinem Rücken.
blöde handycam, blödes licht, hoffentlich nicht so ein blöder rücken ^^
Der Nacken wird dir später aufjedenfall einigen Ruhm einheimsen!Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
Gute Genetik im Bezug darauf. Brust scheint auch gut zu wachsen, für 3 Monate.
Alles in allem, weiter machen, es wird sich lohnen! >)
vor allem immer:Zitat:
Zitat von w3p3s4m
"starte jetzt meine diät" und steht total ripped da :))
Jetzt seh ich wieder flach aus mit ein paar % mehr Kf :-/ Foto ist von heute morgen.
Egal, erstmal ordentlich draufpacken :oo:
Gewicht heute morgen 72,4 Kg bei 1,75 m.
http://250kb.de/u/100726/j/JH1TAQcagbEG.jpg
wie hoch ist dein kfa?
10 - 12 werden es wohl sein. Den halte ich auf jedenfall leichter als 6 - 8 :-)
- mfg -
Schaust nach mehr als 72,4 Kg aus :daumen:
so paar schnappschüsse... training seit 10 monaten zu hause, bin gerade erst 17 geworden und bilder sind im kalten zustand entstanden....
http://www.abload.de/img/muskelzu6n.jpg
http://www.abload.de/img/muskel215ek.jpg
http://www.abload.de/img/muskel335ky.jpg
mfg
n bissl cardio oder ne kleine diät würde dir wahrsch ganz gut tun , dann würde das ganze wesentlich besser aussehenZitat:
Zitat von body11111
schade kene tipps/beurteilungen:gruebel: #popcornZitat:
Zitat von BiERWiESEL
sieht jetz net schlecht aus aber bei so nahaufnahmen erkennt man wirklich wenig
daten ?
baschno du tier! :shock:
Zitat:
Zitat von Sasin
Naja ca. 74kg bei 1,72 m
pics von vorne müsste ich noch bei gelegenheit machen.
Von den Beinen gibt es erstmal keine :) da muss noch einiges passieren, da ich drei Bein OP´s in den letzten drei jahren hatte :)
In Arbeit :rock:Zitat:
Zitat von Manuel-25
Könnte man alles sehen, wäre es leichter zu beurteilen !Zitat:
Zitat von BiERWiESEL
Trizepsshot
sehr hübscher trizeps #popcorn
wie dick is der liebe denn?
wenn hier schon mal ein trizepsshot gepostet wird muss ich gleich mal mitmachen ...
Genau! Trizeps Ataack!
Anhang 188417
Trocken is was andres, aber et jeht! :))
Schnappschüsse vom Urlaub
Anhang 188418
Anhang 188419
******* alter hast du ne wette um hautkrebs abgeschlossen?
die hat er gewonnen :kopfwand: