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Immer kurz vorm Schlafen gehen:
500g Magerquark
50g Schokoprotein
50ml Milch (zum glatt rühren)
BÄM !! :D
manchmal lass ich das Protein weg und da kommen Früchte rein :)
oder Vanille Protein rein anstatt Schoko und dann noch plus Früchte..
selten auch Haferflocken..
ca 90g Eiweiß drin immer :daumen:
Sorry jetzt für Offtopic aber kann es sein das der Magerquark im Preis extrem gefallen ist die letzten Wochen???? Bezahle hier für 500g..... 9cent!!! Dat find ich schon krass geil :D
wieviel???? 9 Cent?! ?! ?!
Wo wohnst du denn?
Bei uns ist der Preis jedoch auch gefallen, bei Lidl und Plus kostet er jetzt 55 statt 67 Cent ;-)
Also ich wohne hier in Bergheim 27Km südwestlich von Köln und der Laden der es verkauft ist Kaufland...letzte Woche habe ich noch 19cent bezahlt diese Woche 9 cent, ist mir auch schleierhaft wie die zu dem Preis kommen ausserdem verkaufen die noch 0,1% Milch für 51cent aber das dürfte dann der normale Preis sein!Zitat:
Zitat von ochsi2001
das war ein traum mit den 9 cent der sogar noch auf 5 cent gefallen ist, allerdings kostet er diese woche wieder 55cent weil es eine Aktion war lol
Gruss FURIOUS
Ich misch in meinen allabendlichen Quark immer den Saft von ner halben Zitrone.
Schmeckt schön früchtig und is auch schön sämig - lässt sich leicht schlucken.
Das zitronettzeug aus der Flasche / Plastik"behälter" geht auch - schmeckt auch lecker.
Kanns nur empfehlen. Ist auch schnell gemacht.
Grüße
Hallo,
ich rühre ein Pkt. Magerquark mit etwas fettarmer Vollmilch glatt und hau da einen Teelöffel Senf rein, das ganze wieder glatt rühren und dazu Kartoffeln.... lecker... :rock:
Hallo,
ganz tolle Zusammenfassung hast du da geschrieben :daumen:.
Und die Kritik an den Bibeltexten kann ich nicht nachvollziehen, ich fand sie sogar sehr amüsant (als Christ :-) ) :)). Ich freue mich shcon auf den Sommer, da werde ich diesen Eiweißbomber alias Grilldip mal ausprobieren.
Mfg,
Alex
ich mache mir mein quark immer mit nem schuss sirup der ohne zucker ist, ist daran etwas auszusetzen ?
Was ich nur wärmstens Empfehlen kann, das geht runter wie nix, für alle Leute die das normal nicht essen können:
Magerquark, Milch, Banane und Honig
Alles in nen Mixer und wie n Shake trinken
Geht runter wie nichts, wie Bananenmilch. Lecker!
Auf 500g Quark ne
Hand voll Radieschen (gewürfelt),
2EL Erdnussöl,
2EL Salsa-ketchup,
etwas Pfeffer und Paprika.
Schmeckt wunderbar!