:P Letztens so aus langeweile entstanden....
Nichts besonderes, wollts nur mal posten
Anhang 110041
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:P Letztens so aus langeweile entstanden....
Nichts besonderes, wollts nur mal posten
Anhang 110041
wie alt bist du wenn man fragen darf ?Zitat:
Zitat von HazZzard
ehm... 16 =/
so heute im Studio
die Form wird besser...
leider geht in der Defi sooooo viel Masse verloren
@ der Unser: schaut gut aus, schöne defi :respekt:
hier ein aktuelles bild von mir (nachm training)
mittlerweile sinds 2 jahre training, bin 18 jahre alt und hab zur zeit 79 kg auf 1,76m
schöne schulternZitat:
Zitat von $pLaYa4LiFe$
An deinem Bizeps musst du unbedingt arbeiten. :schreck:
hier mal 2 nach dem training
... abgespeckt von 84 kg ....
So jetzt will ich auch mal :winke:
Zu mir
15 Jahre
Training seit 9 Monaten (Zuhause)
Größe etwa 1.80
Gewicht ist momentan 71Kg sollen in den nächsten 3 Monaten 80kg werden das ich zu meinem 16 noch etwas mehr masse hab :kult:
Achja Anfangsgewicht war etwa 64 kg .
Ps:Promblemzonen sollte man erkennen unzwar Lat,Schultern,Arme .
MFG