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erstma leicht mit den kalorien runter, bloss nicht wieder zu schnell die kcal. senken, ansonsten geht der stoffwechsel wieder schnell flöten:sorg:Zitat:
Zitat von Schnulle85
low carb hat bei mir bislang am besten funktioniert, wobei der Verzicht schon mies schwierig ist am Abend:evil:
Zitat:
Zitat von Schnulle85
Weiß nicht, hab eigentlich keinen Plan von posing. Hab das Bild nur gemacht, weil ich sonst meinen eigenen Rücken ja nur schlecht zu Gesicht bekome. :))
Nachschub kommt sicher, nur vlt heut abend nicht mehr.
aktuell u mal mit beine
gruß
Zitat:
Zitat von cronix1337
essen essen essen :professor:
:respekt:Zitat:
Zitat von cronix1337
sieht gut aus und ich denke mit 10kg mehr siehts granate aus ;-)Zitat:
Zitat von cronix1337
weiter so.
Das nenn ich maln Avatar.Zitat:
Zitat von Schnulle85
Bitte lassen.
die ersten schritte T:
Zitat:
Zitat von Marsix
joar ne starke dysbalance zwischen links und rechts.
Ich würd mal sagen du hälts dich hier im schnappschuss fred für die nächsten ....sagen wir 2 jahre mal ganz stark zurück. ;)
Zitat:
Zitat von PastaRakete
So langsam wirst du zu meinem liebling.
Denke das avatar ist von dir,oder?
Sehr massiv und fast so geil wie deine arme!
Echt klasse.......:-)
Zitat:
Zitat von Georgy
Wer sich wo und für wie lange rauszuhalten hat entscheidest bestimmt nicht du.:nono:
Wie kommst du dazu solch eine unverschämte aussage zu treffen?
Der schnappschussthread ist für jeden zugänglich und nutzbar.
Da hilft auch der zwinkerer nichts.
is beides der rechte arm bloß hab ich das rechte mit nem spiegel gemacht und das linke mit einem selbstauslöser.. :professor:Zitat:
Zitat von Georgy
schade dass du mit solchen aussagen das niveau des forums so in die tiefe drückst - traurig. :ratlos:
ansonsten hat gaggeis ja schon alles gesagt :ohmeister:
Zitat:
Zitat von gaggeis
Dann blätter mal die letzten 20 Beiträge von dem user durch und ließ dir durch was er so von sich gibt ala große klappe.
Ich würd das doch nie im leben ohne grund zu irgendem frischling schreiben.
Nur wenn son hungerhaken unter ein bild eines anderen offensichtlich fortgeschrittenen athleten ein "wo sind die beine:sorg: " setzt etc...dann muss man ihn mal bremsen. Und das war kein einzelfall.
was natürlich einen super vergleich ermöglicht...Zitat:
is beides der rechte arm bloß hab ich das rechte mit nem spiegel gemacht und das linke mit einem selbstauslöser..
Zitat:
Zitat von Marsix
@Georgy: wer lesen kann is klar im vorteil! :motz:
schau dir das bild an, dann les meinen eintrag nochmal.
schämst du dich eig nicht für solch ein kindisches auftreten und für das verdrehen der tatsachen? :gruebel:
ich hänge das bild an..
http://www.fotos-hochladen.net/thumb...bl6m_thumb.jpg
kleiner Schnappschuss
+miese Handyqualität:sorg:
Zitat:
Zitat von cccp88_01
Fällt mir als einziger etwas an diesem bild auf ? :salook: :ratlos:
der user war wohl kurz vorher auf ToiletteZitat:
Zitat von Palcom
in jener Toilette wurde er hinzu noch von einem Raubwesen angegriffen
keine ahnung was du meinst :rotwerd:Zitat:
Zitat von Palcom
Da hilft kein Schütteln, da hilft kein Klopfen, in die Hose geht der letzte Tropfen :professor:
Respekt - innerhalb von nichtmal 20 Tagen hat sich deine Kopfform und die Länge deines Unterarms verändert. Würde das mit dem Bild zerren vielleicht nicht machen wenn du ein altes Vergleichsbild drann hängst...Zitat:
Zitat von Marsix
Ja, ist mir auch schon aufgefallen >)Zitat:
Zitat von Supernatural
Scheint schon nen ziemlicher trottel zu sein der typ und ne scheizz frisur hat er auch noch :professor:
möglicherweise beim kombinieren "verzerrt"
sind hier eig nur unfreundliche vollarschlöcher? :ratlos:
Lad doch einfach beide Bilder unbearbeitet (bis auf Gesichtsverpixelung) hoch. Dann kann man sich besser ein Bild von machen.Zitat:
Zitat von Marsix
kommen.
wow.. ein eintrag ohne schimpfwörter :ohmeister:
Zitat:
Zitat von Marsix
Was ertwartest du dir eig. was man dir hier sagen soll..., außer weitertrainieren..?!
Nach 20 Tagen sieht man kein Unterschied.. meld dich nochmal in 1 Jahr :-)
ich meld mich wieder in 4 monaten :salook:Zitat:
Zitat von dnce
Na also, schon haben wir eine deutlich realistischere Perspektive.
Der Arm und die Brust wirken vielleicht ein klein wenig voller im Vergleich. Mehr ist aber in 20 Tagen auch nicht zu erwarten.
Hast du beide Bilder im selben Pump gemacht, oder das 1. vor und das 2. nach einer Trainingseinheit?
aber dann bitte gleich mit dem unverzerrten Bild :evil:Zitat:
Zitat von Marsix
beide an einem training-freiem tag ;)Zitat:
Zitat von Chorus
@supernatural: kommt nicht wieder vor :zunge:
war aber echt keine absicht :sorg:
immer schön mensch bleiben, leute:professor:
hehe,ja das bin ich ;-)Zitat:
Zitat von gaggeis
das bild hatte ich auch schon gepostet nur in farbe.kannste dich erinnern?
ja,meine ärmel sind echt sehr stark und schultern vielleicht noch:))
ich will nochmal versuchen auf meine 95 kg zu kommen übern winter, mit dem ganzen proteinzeugs,hehe.
hattest du schon was reingestellt an bildern?
:salook: :salook: :salook:
... rechtsklick und grafikanzeigen,
dann isset kleiner.:kopfwand: :professor:
bis auf die Brust sieht das doch gut aus ;) weiter so!:professor:Zitat:
Zitat von Mendez
immer rein in die Wunde:motz:Zitat:
Zitat von stephan90
recht haste...:axt: .:arcade:
eliot in vorbereitung für die nac... im nov.:respekt:
mal ein fettes lob an eliot er bereitet sich eben für die nac meisterschaften im herbst vor... wir sind jetzt schon mega stolz auf ihn:respekt: :respekt: :respekt:
Hallo Katrin,
Er schaut jetzt schon wirklich sehr gut aus :-)
In welcher Klasse wird er denn landen ?
Grösse und Gewicht von ihm ?
vG
ja klar es macht auch keinen sinn einfach nur leute auf die bühne zuschicken nur damit ein ja ein großes team hat ...
er ist aber auch das ganze jahr in einer sauguten form... ist aber auch immer emsig am diäten und radeln.. dies nicht nur uff diät.
eben hat er 97kg bei 183.. kein massevieh sondern ein schöner athlet mit einer sauguten qualität... bin mal gespannt wie es am tag x ausieht...:rock:
aber auch trainier verdient damit also auch seine brötchen... denke da macht sich die optik auch net so schlecht...
ich bin aber auch lieber immer was früher dran ... denke da liegt man immer auf der sicheren seite... da hat man am ende kein stress
ach ja marc.. dein bild ist aber auch nicht ohne:respekt: