Fett zu Muskeln umwandeln

Klar geht das.
Wenn ihr anfangt ins Fitnessstudio zu gehen baut ihr durch das Krafttraining Muskeln auf und durch die körperliche Anstrengung und eventuell begleitend vernünftigeres Essverhalten baut ihr Fettzellen ab.
Wenn man die Details weglässt und sich auf eine abstraktere Ebene begibt wandelt man also tatsächlich Fettzellen in Muskelzellen um.

Aber, aber, Meister, die Fettzellschen gehn net weg. Die verlieren bloß ihrs Fettschen.

Zitat:

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Zitat von b34m73R

Richtig, aber ich zieh das schon paar Jahre durch, mal schauen wie lange es dich gibt

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Was willst du ? Nur weil du schon paar Jahre trainierst , und ich gerade im Dezember 2 Jahre Trainiere heißt es nicht das ich dran bleiben kann . Hälst dich wohl für den King wa??

Zitat:

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Zitat von IxCrYs0LDi3rxI

Was willst du ? Nur weil du schon paar Jahre trainierst , und ich gerade im Dezember 2 Jahre Trainiere heißt es nicht das ich dran bleiben kann . Hälst dich wohl für den King wa??

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Du trainierst seit 2 Jahren aber stellst so eine Frage? :salook:

Zitat:

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Zitat von IxCrYs0LDi3rxI

Was willst du ? Nur weil du schon paar Jahre trainierst , und ich gerade im Dezember 2 Jahre Trainiere heißt es nicht das ich dran bleiben kann . Hälst dich wohl für den King wa??

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Wer redet von Training?

Zitat:

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Zitat von SchokooKeks

Du trainierst seit 2 Jahren aber stellst so eine Frage? :salook:

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Die Tatsache erfüllt mich auch mit tiefstem Entsetzen!

Trotz der Gefahr hier im geistigen Nirvana zu enden, hier meine Frage:

Wie wandle ich Fett in Muskeln um?
oder etwas anders:

Wie werde ich mein Fett los und kriege Muskeln?

Da sicherlich 90% der BB-Anfänger mit den Ziel das Training starten, Fett los zu werden und Muskeln aufzubauen ist das für mich die entscheidene Frage: Welches ist der richtige Weg ?
Mein Plan: 1. Muskeln aufbauen bei verbesserter Ernährung, kein Kalorindefizit.
2. Irgendwann Start einer Anaboldiät oder LOWCARB um KFA zu senken und möglichst Muskeln zu erhalten.

Mit mehr Muskelmasse sollte die Diät auch leichter fallen. LEichter als eine reine Diät ohne Sport auf jeden Fall.
Gibt es Verbesserungsvorschläge?

Zitat:

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Zitat von Woellund

Trotz der Gefahr hier im geistigen Nirvana zu enden, hier meine Frage:

Wie wandle ich Fett in Muskeln um?
oder etwas anders:

Wie werde ich mein Fett los und kriege Muskeln?

Da sicherlich 90% der BB-Anfänger mit den Ziel das Training starten, Fett los zu werden und Muskeln aufzubauen ist das für mich die entscheidene Frage: Welches ist der richtige Weg ?
Mein Plan: 1. Muskeln aufbauen bei verbesserter Ernährung, kein Kalorindefizit.
2. Irgendwann Start einer Anaboldiät oder LOWCARB um KFA zu senken und möglichst Muskeln zu erhalten.

Mit mehr Muskelmasse sollte die Diät auch leichter fallen. LEichter als eine reine Diät ohne Sport auf jeden Fall.
Gibt es Verbesserungsvorschläge?

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Zuerst Fett loswerden, dann Muskeln aufbauen.
Sonst würdest du in der Diät einfach zuviel Muskelmasse verlieren.

Zitat:

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Zitat von Woellund

Trotz der Gefahr hier im geistigen Nirvana zu enden, hier meine Frage:

Wie wandle ich Fett in Muskeln um?
oder etwas anders:

Wie werde ich mein Fett los und kriege Muskeln?

Da sicherlich 90% der BB-Anfänger mit den Ziel das Training starten, Fett los zu werden und Muskeln aufzubauen ist das für mich die entscheidene Frage: Welches ist der richtige Weg ?
Mein Plan: 1. Muskeln aufbauen bei verbesserter Ernährung, kein Kalorindefizit.
2. Irgendwann Start einer Anaboldiät oder LOWCARB um KFA zu senken und möglichst Muskeln zu erhalten.

Mit mehr Muskelmasse sollte die Diät auch leichter fallen. LEichter als eine reine Diät ohne Sport auf jeden Fall.
Gibt es Verbesserungsvorschläge?

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... du "trainierst wirklich zwei jahre"?

scheinbar hast du keinerlei plan, wie man sich wissen aneignet, oder sich vor ort - persönlich - bei leuten hilfe holt. trotzdem möchtest du deine "sportliche karriere" auf forums-gequassel von leuten aufbauen, die dir alles erzählen können.

erschütternd ist wirklich deine angebliche "trainingserfahrung" von zwei jahren. sei aber getröstet, du befindest dich in der zahlenmäßig führenden gruppe von pumpern.

Zitat:

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Zitat von unequipped

... du "trainierst wirklich zwei jahre"?

scheinbar hast du keinerlei plan, wie man sich wissen aneignet, oder sich vor ort - persönlich - bei leuten hilfe holt. trotzdem möchtest du deine "sportliche karriere" auf forums-gequassel von leuten aufbauen, die dir alles erzählen können.

erschütternd ist wirklich deine angebliche "trainingserfahrung" von zwei jahren. sei aber getröstet, du befindest dich in der zahlenmäßig führenden gruppe von pumpern.

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Obacht, Hochwürden!

Woellund ≠ Threadstarter

Bitte erst pflichtbewusst lesen und dann stänkern. :professor: