Untere Brustmuskulatur schonend trainieren

Zitat:

---

Zitat von xXxsommerxXx

Jahh Butterfly!

---

nein, genetik. :professor:

Zitat:

---

Zitat von xXxsommerxXx

Jahh Butterfly!

---

ich hatte gestern bei Mc fit zugehört wie ein Trainer einem Butterfly erklärt hat,und er meinte das selbe wie der xXxsommerxXx ... er meint wenn Du mit einem Griff
trainierst dann baut sich die eine seite mehr als die andere. Deshalb soll der Neuling dadrauf achten das er beide Hände benutzt und nicht wie mache machen erst links und dann rechts...:ratlos: :ratlos: :ratlos:

Zitat:

---

Zitat von Pumelik

ich hatte gestern bei Mc fit zugehört wie ein Trainer einem Butterfly erklärt hat,und er meinte das selbe wie der xXxsommerxXx ... er meint wenn Du mit einem Griff
trainierst dann baut sich die eine seite mehr als die andere. Deshalb soll der Neuling dadrauf achten das er beide Hände benutzt und nicht wie mache machen erst links und dann rechts...:ratlos: :ratlos: :ratlos:

---

schwachsinn?

erst rechts dann links, oder beides auf einmal... ist doch ****** egal?!

Desto Voluminözer und grosser die Brust desto enger wird natürlich der Kanal in der mitte angezeigt,das ist einzig und allein eine frage der Masse,und Definition.

Was ich aber selber zugeben muss ist das man schon diverse Grundübungen für die Brust wie Bankdrücken und Dips machen sollte.

Dips machen die Brust schön geschmeidig und dehnt sie gleichzeitig,sorgt für ein grosses Brustvolumen.Genauso sollte man beim Bankdrücken mit der Stange schön weit runter gehn fördert auch das Volumen der brust und trainiert sie im ganzen.

Zitat:

---

Zitat von Pumelik

ich hatte gestern bei Mc fit zugehört wie ein Trainer einem Butterfly erklärt hat,und er meinte das selbe wie der xXxsommerxXx ... er meint wenn Du mit einem Griff
trainierst dann baut sich die eine seite mehr als die andere. Deshalb soll der Neuling dadrauf achten das er beide Hände benutzt und nicht wie mache machen erst links und dann rechts...:ratlos: :ratlos: :ratlos:

---

Je öfter eine Dummheit wiederholt wird, desto mehr bekommt sie den Anschein der Klugheit.


Voltaire

Zitat:

---

Zitat von M.T Iron

Desto Voluminözer und grosser die Brust desto enger wird natürlich der Kanal in der mitte angezeigt,das ist einzig und allein eine frage der Masse,und Definition.

Was ich aber selber zugeben muss ist das man schon diverse Grundübungen für die Brust wie Bankdrücken und Dips machen sollte.

Dips machen die Brust schön geschmeidig und dehnt sie gleichzeitig,sorgt für ein grosses Brustvolumen.Genauso sollte man beim Bankdrücken mit der Stange schön weit runter gehn fördert auch das Volumen der brust und trainiert sie im ganzen.

---

*zustimm*

bild aus wiki dazu :http://upload.wikimedia.org/wikipedi...%C3%BCcken.jpg

Zitat:

---

Zitat von Domnl

Je öfter eine Dummheit wiederholt wird, desto mehr bekommt sie den Anschein der Klugheit.


Voltaire

---

Aus Fehlern wird man klug, drum ist einer nicht genug.

:professor: :D

bei den post mit den 3 bildern.. beim ersten steht was mit gay-male... :gruebel:

samma!

Aja der wird Ärsche F-I-C-K-E-N

Zitat:

---

Zitat von Pumelik

ich hatte gestern bei Mc fit zugehört wie ein Trainer einem Butterfly erklärt hat,und er meinte das selbe wie der xXxsommerxXx ... er meint wenn Du mit einem Griff
trainierst dann baut sich die eine seite mehr als die andere. Deshalb soll der Neuling dadrauf achten das er beide Hände benutzt und nicht wie mache machen erst links und dann rechts...:ratlos: :ratlos: :ratlos:

---

McFit trainer?

Aha!:evil:
:))

Die jungs haben keine ahnung und du solltest nicht alles glauben was ein trainer sagt.
Schnappe dir die dickste kante im studio wenn du fragen hast.Bei so einem solltest du besser liegen.:professor: