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Ja um ehrlich zu sein von aussen sieht sie auch nicht sehr gesund aus wenn man in den Nacken zieht :-D
Beim alten Studio konnte ich reverse Butterfly machen, jetzt nicht mehr weil des Gerät irgendwie seltsam ist^^
Mich hat mal jemand bei Kreuzheben angesprochen, das sei super ungesund da ausn Rücken zu heben!
Ich sagte "Deshalb geht man ja auch mit Ars(H runter und hebt viel aus den beinen, so wie Mama das immer gesagt hat":professor:
Bei mir zieht Kreuzheben so im Ars(H, kann nachher kaum sitzen :-D
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Zitat Flex : Bein den Studien wurde Latzug schlampig ausgeführt. Ich mach es und no Problems. Wer hat Angst vorm Latzug :D
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Niemand aber ich glaub Latzug in Nacken ist hinterlistig und tötet langsam deine Schulter, bis du davor Angst hast:-D
Voll schade eig, weil sie doch immer so gut reinging:crybaby:
