Ausgangsbasis / Verfolgungstread

das hier haben wir heute geschossen. leider nur mit iphone, die quali leidet aber man kann die masse erkennen vorallem das es schon streifen zieht.
laut kollegen ist es aber kein vergleich zur realität. werden nächstes mal eine gute cam nehmen.
jaja, ich stoffe, bitte lassen wir das thema.
im vergleich schaut euch voodoox an was er in 2 jahren aufgebaut hat, ebenfalls natural. und er ist hier das vorbild das ich habe, finde seinen body top und das will ich auch erreichen.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=161113



http://www.bilder-hochladen.net/file...bs/9ver-52.jpg

macht mal wieder locker alle ...

mal eben ein Bildchen geschossen.

habe momentan gute 41cm oberarmumfang. begonnen hatte ich im september mit 35,5cm.
januar waren es glaube ich gut 39cm. denke 2 cm mehr in 4 monaten kann sich sehen lassen. hoffe nun bis ende des jahres auf 43cm, das wäre schon klasse. aber nun wirds wohl immr langsamer gehen :(
mein grosses defizit bleibt der trizeps... da heisst es T: und abwarten bis sich der mal entwickelt

http://www.bilder-hochladen.net/file...bs/9ver-54.jpg

Warum glauben ihm hier viele nicht? Wenn man alles richtig macht und hart arbeitet ist das schaffbar. Fehlen aber irgendwie die Beinbilder :P

Mich wundern seine Ausgangswerte auch. Untrainiert 35,5cm Oberarme auf 178cm. Das ist...ordentlich, bei dem geringen KFA den er von Anfang an hatte.

1. zeig mal beine :professor:
2. keine ahnung wo der frettler stofft :professor:

Zitat:

---

Zitat von Sephi

Mich wundern seine Ausgangswerte auch. Untrainiert 35,5cm Oberarme auf 178cm. Das ist...ordentlich, bei dem geringen KFA den er von Anfang an hatte.

---

??? warum soll das ORDENTLICH sein? das waren zahnstocher! also wenn unsere vorfahren so auch als ordentlich bezeichnen würde mit 35 ärmelchen, dann hätten die nie ein mammut erlegt :D und ich kenne leute die habenn einfach weit mehr mit meiner früheren figur... kleiner tip, arbeit. als gerüstbauer vor 12 jahren war ich nach 4 monaten weit mehr als die ausgangsbasis.

hier mal ein beinbild von eben mit selbstauslöser. ich kuck mal das ich die nächsten wochen bessere bekomm. ich bin echt sehr stolz auf meine da ich von vielen frauen beneidet wurde für meien dünnen beine. mein vater hatte auch einen sehr mächtigen oberkörper aber wie meine mutter immer sagte, "spinnenbeinchen" würde sagen, gleich gut veranlagt wie der rücken. da ging echt schon sehr viel.

http://www.bilder-hochladen.net/file...bs/9ver-55.jpg

Zitat:

---

Zitat von radepon

??? warum soll das ORDENTLICH sein? das waren zahnstocher!

---

Weil es deutlich überdurchschnittlich ist.

oh, und um die alten beine nochmals zu beschreiben. bevor ich mit training begann konnte ich im sitzen den schenkel mit beiden händen umfassen. sprich das sich daumen und daumen sowie zeigefinger udn zeigefinger berührt haben :sorg: man kann wohl erkennen das dies nun unmöglich sein dürfte. auch hab ich mit den ersten hosen porbleme, vorallem weil ich noch letztes jahr kurz vor treiningsbeginn shopen war und immer "passend" kaufe
aber besser so als würstchen (:o)

Zitat:

---

Zitat von Sephi

Weil es deutlich überdurchschnittlich ist.

---

woran du durchschnitt fest machst weiss ich nicht.

mein couseng ist so alt wie ich, zimmermann und ein wares arbeitstier. er säuft sogar wie ein loch (15 weizen am tag gehen da schon mal weg) hat aber arme wo ich evtl jetz hin komme. und glaub mir, der sah noch nie ein studio von innen.

du denkst in etwa so wie viele hier. drückt man mehr als je 20kg kurzhanteln nimmt man stoff oder die ausgangsbasis ist irgendwie verfälscht wenn gute resultate in etwas kürzerer zeit da sind. 35er arme sind alles andere als ungewohnt bei einem der ein wenig arbeitet und nicht nur im büro sitzt. schau dir mal eine maurer an, zimmermann oder gerüstbauer. denke das ist fehl am platz diese einschätzung. wäre ja schlimm wenn ganz deutschland wie ein würstchen rum läuft.... deutschländer würstchen :D