Trainingsbooster / Powerbooster selbst mischen

Zitat:

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Zitat von Caesarrr

Hi,

zwar schon ein älterer Thread, aber dennoch interessant wie ich finde. Möchte mir demnächst auch selber die Booster machen..

Ich hätte mal eine Frage zum Taurin. Gebt ihr wirklich 2g rein? Normal steht auf der Dose 1g max / Tag.. ich hätte eher 2-400mg genommen.:) Gibt es bei Taurin Nebenwirkungen, sollte es zu viel sein?

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Gibt meine wissens nach keine Studie an Menschen aber an Tieren die folgendes belegt haben:

Zitat:

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Es gibt allerdings aus Tier- und in-vitro-Versuchen Hinweise auf zahlreiche Nebenwirkungen, wenn man höhere Konzentrationen einnimmt... Taurin reichert sich vor allem im Gehirn an (Hypothalamus und Medulla). Daher werden hier auch die meisten der Nebenwirkungen lokalisiert. Nebenwirkungen:

Beeinträchtigung der (Ausdauer-) Leistungsfähigkeit möglich.
Negative Veränderung des Trinkverhaltens von Mäusen.
Potenzierung der Neurotoxizität durch Taurin bei Ratten.
Störung der inhibitorischen und exzitatorischen Regelkreise im Gehirn.
Ebenso scheint Taurin in die Mechanismen bei zerebralen Krampfanfällen involviert zu sein.

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also bevor ich mir was selber mixe trinke ich aber lieber mein plutonium.

weiss auch nicht ob das selber machen, wirklich billiger ist?

wenn man alle effektiven dinge drin haben möchte, komm auch einiges zusammen.

Zitat:

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Zitat von Kraftmichel

also bevor ich mir was selber mixe trinke ich aber lieber mein plutonium.

weiss auch nicht ob das selber machen, wirklich billiger ist?

wenn man alle effektiven dinge drin haben möchte, komm auch einiges zusammen.

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...oder VPX Powershock =)

Ich habe mir das "Rezept" von Seite 1 ganz unten mal zu Herzen genommen und die ganzen "Zutaten" bei Amazon & co. rausgesucht. Dabei habe ich stets versucht, das billigste von jedem pro Anwendung zu bekommen. Alles in allem komme ich auf 1,51€ pro Anwendung beim selbstgemachten. Das ist schon sehr teuer. Klar, man bekommt eine Premium-Zusammensetzung, aber das ist schon viel Geld. Es gibt jedoch EINEN (!) recht neuen Booster, der dem selbstgemachten schon recht nahe kommt: Plasma Pump. Kostet in der UVP 1,66€ pro Anwendung und bei ebay dann 1,43€ pro Anwendung und damit weniger als der selbst gemachte. Einzige Unterschiede sind:

1. Kein Turin, dafür mehr Koffein
2. Die Hälfte Arginin, dafür ist Citrullin mit drin.

Ansonsten tut sich das wenig bis gar nichts. Was meint ihr dazu? Kann man sich die Mühe des selbermachens mit Plamsa Pump doch sparen?

wozu nen 3Jahre alten Thread ausgraben, wenn wir nen Sticky für sowas haben?

Wollte auch mal einen Selber machen .

Alanine Beta 3g
Koffein 0,2g
Arganin 8 g
Taurin 3g
Bcaa 8g
Multivitamin 1g

was haltet ihr davon ?

sagt mal was ist denn heute los? alle schon einen im trichter wegen fasching?
uralt threads rauskramen wofür es extra stickys gibt? dicht :mad: