Wieso macht gaggeis den Thread nicht einfach zu? Ist nämlich alles wichtige gesagt worden (neben so viel unwichtigem/unrichtigem).
Jetzt ist es an dem TE, das richtige rauszulesen.
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Wieso macht gaggeis den Thread nicht einfach zu? Ist nämlich alles wichtige gesagt worden (neben so viel unwichtigem/unrichtigem).
Jetzt ist es an dem TE, das richtige rauszulesen.
ist schon klar mit dem nervensystem, bis jetzt hat es ja gut geklappt so!
nur manchmal merk ich halt echt dass mich das fitness so beansprucht von der psyche dass ich für die anderen Dinge einfach keinen antrieb mehr hab, werds wohl mal reduzieren, aber nicht um beim training fortschritte zu erzielen, sondern drum herum.
danke :)
Im Abspeckforum ?Zitat:
Zitat von Muskelriss
Sicherlich wäre sinnvoll an den Tagen , an den Arme od. Deltas trainiert werden , weniger zu essen .Zitat:
Zitat von gaggeis
Am den Beintag esse ich sehr viel und habe auch größeren Hunger als am Schulter( gestern) oder Armtag(heute).
Man darf auch nicht vergessen Konstitution,Disposition & Adaptation. Die Nährwertrelation und EnergiebIlanz ist für Normalstoffwechsler gedacht.
Wenn man stark Endomorpher Typ ist sollte natürlich insbesondere auf KH achten.
Hinzu kommt, dass man noch die Umlaufbahn des Mondes mit einberechnen muss. Ansonsten kann man Erfolg vergessen.
Wenn man es ganz genau nehmen will, kommen die Fliedermannsche Hyperliquiditätsformel und die Zettlersche Unnützkonstante auch noch dazu!
SONST WIRD DAS NIX!
Zitat:
Zitat von Muskelriss
Wohl war!
:professor: