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also ein discopumper ist ja jemand der nur bestimtme muskelgruppen trainiert oder trainiert damit die frauen das gefallen. also kann das ja nicht auf mich zutreffen, da ich am anfnag einen ganzkörper geräte plan hatte und danach freihantelbereich wkm trainiert habe. finde ich auch nicht normal das ich so wenig drücke, aber neija deshlab ist meine brust auch recht flach^^
undd as will ich ja ändern
aber hier wird ja nichts geglaubt oder so -.-
deswegen hab ich auch geschrieben umgedrehter diskopumper >)
es geht nicht darum ob wir dir glauben oder nicht, es geht um den sinn deines posts.
wolltest du dich selbst beweihräuchern oder was sollte das?
wenn du geschrieben hättest "hey, ich pack soundsoviel beim kreuzheben aber nur 40kilo auffer bank, was mach ich falsch?" dann hätte die resonanz auch anders ausgesehen.
zum thema bankdrücken, lies dir einfach mal den thread namens "bench big" durch, der hat vielen sehr gut geholfen.
... finde ich alles sehr interessant.
ich weiß zwar nicht, was ein discopumper sein soll, denn spätestens beim dico-bankdrücken waren/sind diese jungs, gewandet in körperbetonter kleidung ganz schnell auf der toilette verschwunden.
aber auch die "seriösen" bber, die darauf schwören, daß man seine 50er-keulen mit gefälligst mit gymnastikhanteln aufzubauen hat, die man der oma im altersheim aus dem freizeitraum geklaut hat, wirken auf die "strength-fraktion" nicht weniger seltsam.:D
wo findet man den thread "bench big" denn?Zitat:
Zitat von besucher22
Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
danke! Gibt es da noch mehr von? Und wo bzw. wie hast du den thread jetzt gefunden? Ich find das board hier ein wenig unübersichtlich... kann aber auch daran liegen, dass ich neu bin hier...
wusste nicht wie ich den thread benennen soltle, aber wenn es eine titel edit funktion gäbe, hätte ich dieses problem nicht.
abe rist ja auch egal
Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
ich hab den Artikel jetzt mal zur hälfte gelesen und frage mich, ob das "auch" das richtige für jemanden ist der Masse haben will.
Ich dachte letztens hätte sich die Frage für mich geklärt, aber jetzt ist sie wieder da. Im Artikel wir von "Ellenbogen, die man nah am Körper führen soll". Wie weit soll ich denn nun greifen?!
Und wie ist das gemeint mit "Ellbogen nach innen drücken"? :gruebel: