Studien soll nich automatisch heißen , dass das stimmt und bewiesen ist.
Nehme Vitamin C( künstlicher Natur )vor dem Training , es wird Deinem Pump gut
tun. :-)
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Studien soll nich automatisch heißen , dass das stimmt und bewiesen ist.
Nehme Vitamin C( künstlicher Natur )vor dem Training , es wird Deinem Pump gut
tun. :-)
Nicht ums Training herum, will man (maximale) Hypertrophie aus dem Training. Pupm ja... aber hier sinnfrei.
...und wieso ?? Begündung ? :gruebel: ...Zitat:
Zitat von hydra
Zitat:
Zitat von hydra
Glaubst du etwa an das märchen, das vitamin c es deutlich erschwert muskelfasern zu" zerstören"?:gruebel:
Vitamin C ist nur 1 Vitamin von Vielen und dazu auch noch
nur 1 Vitamin unter Tausenden von Sekundären Pflanzenstoffen.
Wen du was für deine Haut tun wilslt dan solltest du Zink Nehmen,
und dich mit viel Gemüse und Obst eindecken.
Da ist etecht manchmal Lächerlich wen leute denken durch ein einziges
Vitamin oder Element Wunder zu bewirken...
irgendwie fällts mir schwer einen pump zu kriegen mit vitamin c , hab glaub ich bis auf 1,5g dosiert und 2 liter wasser getrunken..
naja aber diese pump supps wie horsepower wirken bei mir auch nicht besonders :ratlos:
habs auch getestet null pump duch Vitamine c naja war auch eigentlich zu erwarten wie soll auch ein einzelnes Vitamine die Duchblutung fördern :nono:Zitat:
Zitat von toxic277
Vitamin E schafft das.Zitat:
Zitat von Kwarteng
Weizenkeimöl ist da sehr gut.>)
Hast du genug dazu getrunken???Zitat:
Zitat von Kwarteng
1-1.5l können es schon sein.
Wieviel Vitamin C hast du genommen?
Vit. C tut es in dem Stickstoff - Abbau verzögert wird.Zitat:
Zitat von Kwarteng