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Update :oo:
7.05
Alter: 16
Größe: 1,80
Gewicht: 103,5 > Abnahme von 18 KG
BMI: 31,9 > Reduzierung um 5,6
Heute 16.05
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 102 > Abnhame von 19,5 KG
BMI: 31,5 > Reduzierung um 6,0
Das nächte Update kommt wenn ich die 100 KG geknackt habe und beinhaltet dann neue Bilder.
Nochmal vielen Dank für eure Motivation #spank
Definitiv. Bleib am Ball. Es gibt nichts schoeneres, als nachher neidische blicke zu ernten und ein super Körpergefuehl zu haben.
hat sich einiges getan weitermachen und nich aufgeben kollege
hut ab...weiter so!
Respekt! Ich hoffe ich hab auch die Ausdauer und komme endlich mal von meine 125 runter...
Hab von letzten Mai auf diesen Mai mein Gewicht von 106kg auf 87 gesenkt und bin seit 2 Monaten wieder am Eisen, hätte ich nicht zu trainieren begonnen wärs wahrscheinlich schon auf 82 oder 83... KFA ist stark gesunken von ~25 auf jetzt ~15Zitat:
Zitat von dahmer213
Hau rein!
an den TE!
WOW! Was 13KG schon ausmachen! Mach weiter so, wird richtig gut :) und immer schön Fotos machen^^
Läuft doch :professor:Zitat:
Zitat von new1995
pass nur auf das es nicht ZU schnell runter geht mit dem Gewicht >)
Klasse Fortschritt. Immer schön weiter und ganz laaaangsaaaam >)
So war 2 Wochen im Krankenhaus aufgrund meiner Schlafstörungen.
Konnte meine Diät dennoch gut halten und auch trainieren habe dadurch weiter abgenommen. Aktueller Stand:
16.05
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 102 > Abnhame von 19,5 KG
BMI: 31,5 > Reduzierung um 6,0
6.06
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 97,5 > Abnhame von 23,5 KG
BMI: 30,1 > Reduzierung um 7,4
Die nächsten Tage kommen dann die angekündigten Bilder, da ich momentan noch viel um die Ohren hab.