15J. / 180cm / 68kg

Zitat:

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Zitat von Tiger91

Ich beispielsweise mache wenns geil läuft mit 45,5kg Tricepsdrücken. Sind aber eigentlich 91kg wegen der Rollen usw ;)

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Flaschenzug pumpergerecht dargestellt. Weiter so :klatsch:

Trotzdem stechen die Kraftwerte bei den Armisos schon sehr "positiv" hervor (Unterschied bei mir BD und TD: max rep 40 Kg) :ratlos:

Zitat:

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Zitat von UltimateGainer

Flaschenzug pumpergerecht dargestellt. Weiter so :klatsch:

Trotzdem stechen die Kraftwerte bei den Armisos schon sehr "positiv" hervor (Unterschied bei mir BD und TD: max rep 40 Kg) :ratlos:

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Ich schreib hier auch nicht meine Doktorarbeit T:

Die 20kilo sind jetzt mit kurzhanteln.
Und nein bin kein diskopumper haha.
Trainiere alles gleichmäßig ;-)