ne ich war schon bei 86kg ....dann kam ostern:C
muss erstmal wieder auf 86kg:/
sonst läuft ces weiter gut
bin gesund mal wieder war also nix wildes das verheben kraft ist noch da:)
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ne ich war schon bei 86kg ....dann kam ostern:C
muss erstmal wieder auf 86kg:/
sonst läuft ces weiter gut
bin gesund mal wieder war also nix wildes das verheben kraft ist noch da:)
so mal was von mir
ziel deutlich verfehlt:/
hatte irgendwie kaum lust auf defi...
hab ein anderen weg gewählt>>>Aufbau stoppen
Gewicht 85-86kg
Bauch 84cm
OA 41,5cm
Kraft gleich geblieben:)
3.Bild unangespannt