Stimmt das oder ist es nur zum Geld machen?
Die Vorteile von Himbeerketon
Es gibt diese Tage viele Gespräche über Himbeerketon. Aber was ist Himbeerketon? Und was kann es für Sie tun? In dieser Ausgabe von Fragen Sie Biovea: werden Ihre Fragen beantwortet, wir werden über Himbeerketon reden und in welchen Nahrungsmitteln Sie es finden können.
Himbeerketon ist der Hauptinhaltsstoff in Himbeeren und ist für das genussvolle Aroma verantwortlich. Himbeerketon reguliert das Protein Adiponektin das vom Körper für den Stoffwechsel gebraucht wird und Fettzellen schrumpft. Zusätzlich zu Himbeeren, gibt es auch noch andere natürliche Nahrung die Himbeerketon enthalten.
Rhabarber: Vollgepackt mit Vitamin C und K und Calcium, ist Rhabarber ein Nährstoffhaltiges Gemüse das hohe Anteile von Himbeerketon enthält. Rhabarber kann Knochen stärken, Verdauung verbessern, Antioxdansunterstützung bieten und beim Fettverbrennungsprozess helfen.
Eibe: Von einem kleinen Baum abgeleitet und für seine grossartigen Herz-Kreislauf, Verdauung, Atem und Immunsystem Vorteile bekannt. Eibe ist ein natürlicher Stoff der nach dem Journal of Agricultural and Food Chemistry, auch Himbeerketon enthält.
Kaffee: Oh, der liebliche Duft von frisch gebrühtem Kaffee. Es ist raus gekommen dass Himbeerketon eine Rolle in diesem wunderschönen Aroma spielt. Währen Studien immer noch beweisen müssen, dass Himbeerketon Auswirkungen auf den Kaffee hat, wir es doch gesagt dass es positiv ist. Kaffee steigert den Stoffwechsel auf natürliche Weise, verbessert das Immunsystem und schützt den Körper vor zukünftigen neurologischen Problemen.
Kiwi: Wissenschaftler denken dass Kiwi eine grosse Menge Himbeerketon enthalten. Kiwi bietet auch Kalium, Fasern, Vitamine und Mineralien um das Cholesterin zu senken, das Immunsystem zu verbessern, die Verdauung zu verstärken, Antioxidansunterützung zu bieten und hilft ungewolltes Fett zu verbrennen.
Zusammen mit diesen wundervollen natürlichen Nahrungsmitteln, bietet Biovea Himbeerketon Ergänzungsmittel um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen!
o.g. Informationen habe ich aus einem Newsletter kopiert!!!
Doch keine Null Nummer bis Mi. 10.07.13
Hi ich war auf der Waage, Gewicht 86,4 KG, da sind ab beginn 4, 2 KG in etwa 8 Wochen.
da ich mich nun eine gewisse zeit nur mit SLOW CARB ernährt habe und da auch meist noch LOW carb, bin ich seit DI 09.07.13 in Richtung Anabole Diät gegangen.
Meist lagen meine KH bei etwa 80 pro Tag, dann hatte ich diverse Tage mit 60 und nun habe ich jeweils am Di und Mi nur 35gr zu mir genommen.
Am vergangene WE habe ich auf einen Refeed Tag verzichtet.
Durchschnittliche Nährwerte
KCAL 2702
EW 232
KH 95
FETT 142
Wahrscheinlich bin ich jetzt bei einem Gewicht, wo ich nochmals die KCAL reduzieren müsste um Gewicht zu verlieren.
Oder mehr Bewegen, wobei in der vergangenen Woche mir Trainingstage fehlen, wegen etwas Erkältung.
Beim Umstieg auf die AD habe ich meine Kcal etwas angehoben.
Mein Frühstück bleibt nur weniger Gemüse, 250 gr Spinat und 150 gr Champinion, dazu 5 Eier und 50 gr Frankendammer.
Kcal, EW, KH, Fett
979, 67, 6, 72
Sport GK mit 8 WH
Primal Beef
120, 27, 0, 0
Zwischen Sport und Arbeit, ( muss schnell gehen) 12.30 Uhr
100 gr Himmberen, mit 20 gr Leinsamen, 50 gr Kokosmilch und 250 gr Sahne Quark
486, 26.4, 16.2, 38.6
16.45 Uhr
300gr Salzhering mit 100 gr Sahne, 250 gr Brokkoli und 100 gr Spinat
806.5, 48.2, 8.5, 61.7
22.15 Uhr Shake
150 gr. Kokosmilch, 1 Potzion Total Protein
389, 48.1, 4.4, 20.6
23 Uhr 25 gr Paranüsse
171, 3.8, 0.9, 16.7
5 o3 Kapseln im Laufe des Tages
Zusammen
3141, 221.3, 37, 228,7
Grundsätzich geht es mir gut, jetzt bei den 2 Tagen mit unter 40 gr KH.
