Zitat:
Noch zur Langhantel, was ist der Vorteil von ner 2,2m langen Stange ?
Die muss einfach nur ins Rack passen, das ist alles. Ne gute Bank hat nen sehr hohe Griffweite und die Stange muss dazu eben passen. Ein weiterer Vorteil ist der, dass sich längere Stangen i.d.R auch großzügiger beladen lassen. Das macht im Studio wenig Unterschied weils da genug 20Kg Scheiben gibts, dass wirklich gestandene Powerlifter das überhaupt ausnutzen, aber im Heimstudio hast du durchaus mal das Problem dass du auch die 2,5 Kg Scheiben noch aufladen musst um das angestrebe Gesamtgewicht beim bsw. Kreuzheben zu erreichen ohne neue Scheiben kaufen zu müssen. Die Dinger sind nämlich neuwertig echt teuer :D
