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@miro
->protein und eiweiss sind äquivalent
-> definierte muskeln (lean) bedeutete gute zeichnung der muskeln, das heisst die musklen sind gut zu sehn, und das geht nur wennsich kein fett darüber und darin befindet, die art des trainings spielt da keine rolle
gruss
Ihr seid alle auf die modernen phrasendrescher reingefallen ...
Oldschool herrscht und funktioniert!
ich versteh nicht, wie es manche leute hier noch ernst nehmen können :p
Wahrlich ein Schmauss der Verwegenen Ästhetikbomber - Zu fern ist die Reise ins Land der Amnesie, also nicht aufgeben Freunde!
mfg,Antiseptischer Thryhyplokunologie Student
ich versteh nicht wie du DAS nicht ernst nehmen kannst...Zitat:
Zitat von miro-
Was isn hier los!?!
Protein = Eiweiß
ich hoffe die Frage danach war ein Scherz!
Mehr Wiederholungen trainieren Kraftausdauer, also die roten Muskelfasern.
Definierter wirst du dadurch nicht, einziger Vorteil, es werden mal kleinere Muskeln angesprochen, weil Du sicherlich bei 10 tausend Wiederholungen weniger Gewicht nimmst.
So, ich bin draussen
crims0090n bitte nicht gleich so angreifend werden, danke.
und es besteht sehr wohl ein großer unterschied zwischen protein und eiweiß.
informiert euch mal besser !
:)) :)) :))
Na dann mal los miro- erklärs uns !
später, muss ins training!
kann ein bissl dauern , da mehr wdh mehr zeit beanspruchen. bin halt immom auf defi aus