BANKDRÜCKEN, BANKDRÜCKEN, BANKDRÜCKEN! Das sollte mal der Fokus sein! Selbst Arnie hat damals sehr gerne Bankdrücken gemacht, und mann der hatte ne massive BRUST!
Nebenübungen sind nur zum auspowern, das wichtigste sollte jetzt BD sein!
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BANKDRÜCKEN, BANKDRÜCKEN, BANKDRÜCKEN! Das sollte mal der Fokus sein! Selbst Arnie hat damals sehr gerne Bankdrücken gemacht, und mann der hatte ne massive BRUST!
Nebenübungen sind nur zum auspowern, das wichtigste sollte jetzt BD sein!
Und könnten wir damit aufhören, Arnie als Steoridbomber zu bezeichnen!? :winke:Zitat:
Zitat von Grammostola
Das will hier niemand lesen!!