Zitat von Sculpture
also ich hab jetzt ein esslöffel ephedra-kraut genommen. hab dann noch ne aspirin und paar tassen kaffee, damit ich ungefähr das verhältnis
kA, wie viel gramm das sind. wollte eigentlich ca. 83mg ephedrin,500mg aspirin(also der stoff der da drin ist) und 500mg cofffein, weil ja immer 50mg ephedrin, 300mg aspirin und 200-300mg coffein empfohlen wird, aber die apsirin haben immer 300mg von dem stoff :(
das ist doch egal, ob ich jetzt mehr von den stoffen genommen hab, solange das verhältnis noch stimmt, oder??????
bin 30min nach der einnahme schlafen gegangen, ganze nacht nicht geschlafen, absch(l)ussfeier. aber hatte gehört, dass das zeugs wach hält.
gilt das erst für den peak, weil ich war ja noch im coming-up oder liegts daran, dass mein schlafmangel einfach größer und stärker war oder dass ich zu wenig ephedra kraut genommen hab?
hab zwar nen schnelleren puls.40-50 ist normal bei mir, hab jetzt 70-80.
sonst spür ich nix eigentlich. überhaupt gar kein schwitzen, naja mund ist doch sehr ausgetrocknet, aber ich hab sau hunger.....
helft mir ma bitte
wie viel esslöffel nehmt ihr immer?