Nö, zur Zeit einfache Lachsölkapseln mit 3g Lachsöl und darin 900mg O-3 täglich ...Zitat:
Zitat von GiorgioArmani85
Nö, zur Zeit einfache Lachsölkapseln mit 3g Lachsöl und darin 900mg O-3 täglich ...Zitat:
Zitat von GiorgioArmani85
Wie gesagt ich habe selbst ADS. Ich nehme seit August 2004 5-10 Gramm Lachs-Fischöl täglich zur mir, schon allein um negative Auswirkungen meiner Steroid-Kuren auf den Lipidstoffwechsel etwas zu vermindern (was auch tatsächlich hilft). Die Menge entspricht etwa 20 Kapseln täglich.
Davor waren es für mindestens 3 Jahre 2-3 Kapseln täglich.
Es hat keinerlei Wirkung auf das Gehirn gezeigt.
Das Problem ist, dass ADS viel zu schnell und bei viel zu vielen Menschen diagnostiziert wird. Niemals treffen die Statistiken ("3-10% der Bevölkerung") zu. Nach meiner Beobachtung sind es weniger als 1% was auch mit einer realistischeren Einschätzung der Ärzte übereinstimmt, mit denen ich gesprochen habe.
Und was du da postest, ist keine Studie, dass ist ein journalistisches Interview. Und wie ich schon sagte, halte ich von Journalisten nicht besonders viel. Studien findest du z.B. bei http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed
Es ist relativ egal welche weiteren frei verfügbare Stoffe hier gepostet werden: Sie sind nur Geldmacherei und werden bzgl. der Konzentration/Fokussierung nicht wirken.
Diverse Tipps bzgl. der Ernährung oder speziellen Nährstoffen für 300 EUR pro Monat sind jenseits von Wissenschaft und werden meist von Leuten (Vom Dr. med. bis zum Dipl.-Psych) publiziert, die damit entweder Geld verdienen wollen oder wenigstens einmal in Ihrem Leben im Fernsehen/in der Zeitung stehen wollen.
Gruß
fp
Was hälst du von den Lachsölkapseln aus dem DM-Markt?Zitat:
Ich nehme seit August 2004 5-10 Gramm Lachs-Fischöl täglich zur mir, schon allein um negative Auswirkungen meiner Steroid-Kuren auf den Lipidstoffwechsel etwas zu vermindern (was auch tatsächlich hilft). Die Menge entspricht etwa 20 Kapseln täglich.
Davor waren es für mindestens 3 Jahre 2-3 Kapseln täglich.
http://www.dm-drogeriemarkt.de/dmDHo...DE_20PLUS.html
Zitat:
"GUT" für DAS GESUNDE PLUS Omega-3 Lachsöl 1000 Kapseln, Öko-Test (Ausgabe 5/2004)
Zitat:
DAS GESUNDE PLUS Omega-3 Lachsöl Kapseln dienen der Nahrungsergänzung mit den lebenswichtigen, mehrfach ungesättigten Omega-3 Fettsäuren. Die Omega-3 Lachsöl Kapseln sind in der Dosierung 500 und 1000 mg Lachsöl pro Kapsel erhältlich.
Ich hatte an 5 Kapseln morgens und 5 Kapseln abends gedacht (= 10g Omega 3), ok so?
Das ist mir klar.Zitat:
Und was du da postest, ist keine Studie, dass ist ein journalistisches Interview.
Ich meinte die Studie zu der im Interview Bezug genommen wird.
Gruß GA
Die benutze ich.... allerdings die 500er, da 30% billiger als die 1000er.Zitat:
Zitat von GiorgioArmani85
In Flaschen ist es jedoch noch günstiger.
Es wurden positive Effekte bis 60gr/Tag festgestellt.....Zitat:
Ich hatte an 5 Kapseln morgens und 5 Kapseln abends gedacht (= 10g Omega 3), ok so?
Gruß
fp
Aber 10g müßten doch reichen, um eine Wirkung feststellen zu können, oder?Zitat:
Es wurden positive Effekte bis 60gr/Tag festgestellt.....
Aber bei den 1000er ist doch auch doppelt so viel drin :gruebel:Zitat:
Die benutze ich.... allerdings die 500er, da 30% billiger als die 1000er.
Mag ich nicht :zunge:Zitat:
In Flaschen ist es jedoch noch günstiger.
Gruß GA
Schon die empfohlende Dosis 2gr Lachsöl bringt was bei den Lipidstoffwechselwerten.Zitat:
Zitat von GiorgioArmani85
Es ist trotzdem günstiger, wenn 2x 500er günstiger als 1x 1000 sind :)Zitat:
Aber bei den 1000er ist doch auch doppelt so viel drin :gruebel:
Geh mal dort hin und nimm einen Taschenrechner mit.
Gruß
fp
Naja, wenn das so ist.Zitat:
Es ist trotzdem günstiger, wenn 2x 500er günstiger als 1x 1000 sind
Gruß GA :)
@flexpower: woher willst du wissen, dass du ADS hast?
ist jedenfalls ne seltene kombi medizinstudent und ADS....?
würd mich nicht wundern, wenn stoff die geschichte nicht unerheblich verschlimmert......
@deadlifter: wie sehen deine erfahrungen aus?
merkst du irgendwas oder ist das nur ein BS?
ich bin überrascht, dass ihr dieses fischöl hier anführt, da ich es für eine schwachsinn der extraklasse halte, aber ich könnt ja auch mal falschliegen....
Medizimnstudenten udn Black Beauties jedenfalöls eher nicht. ;-) :-))Zitat:
Zitat von Vietnam Veteran
Warum? Die richtige Menge Testo macht jeden cooler.Zitat:
würd mich nicht wundern, wenn stoff die geschichte nicht unerheblich verschlimmert......
Stimme,Du liegst falsch.gute blutfettwerte,reich an ungesättigten Fettsäuren wirken soch sehrt positiv auf das Gedächtnis und Hirngfuntion aus.Zitat:
ich bin überrascht, dass ihr dieses fischöl hier anführt, da ich es für eine schwachsinn der extraklasse halte, aber ich könnt ja auch mal falschliegen....
Weiter Emphelhlen könnte man Rhodiola Rosea,was meiern Meinugn nach sehr gut wirkt,aber ich mich scheue es zu nehmen,da ich gelaube,das ich darauf allergisch reagiere(n) (könnte).-Kreuzallergie Gräser,[Nüsse], [Kernobst] Baumpollen?
Acetyl-L-carnitinwirkt sich nach Dopelblindstudie Stimmungsverbessernd auf 50% der untersuchten.gesunden Probanden aus.Kan auch nuicht schaden.
Ansonsten auf stabile Blutzuckerlage achten,den Magen nicht mästen,ausreichend trinken und sich etwas zwischendurch bewegen.
Ich nehme es eigentlich nicht wegen der eventuellen Wirkung auf Hirn, sondern wegen der entzündungshemmenden Wirkung. Mein monate langes Aua im Knie scheint davon weggegangen zu sein. Könnte aber auch Zufall sein. Zusätzlich möchte ich meine Ernährung mit gesunden Fetten aufwerten. Ob es sich nun positiv auf die Lernleistung auswirkt, kann ich nicht beurteilen.Zitat:
Zitat von Vietnam Veteran
Hier noch ein paar Studienergebnisse:
http://www.iherb.com/fishoil.html