könnte jemand die videos bei rapidshare reinstellen weil ich sie sie putfile nicht angucken kann!?
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könnte jemand die videos bei rapidshare reinstellen weil ich sie sie putfile nicht angucken kann!?
Guckst Du hier
was ist das eigentlich für eine Übung/ Maschine die er da macht?
Schultern?, Bizeps? Unterarme?
Kann mir grade nicht die Funktionsweise vorstellen.
Ich denke mal eher für den Nacken! Wie Shurgs nur an der Maschine...
salvo
Es IST eine Shrugsmaschine
:daumen:Zitat:
Zitat von sakis
Sagte ich doch ;)Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Eine ähnliche benutzt Jay Cutler bei "New improved and beyond" :DZitat:
Zitat von DonScrudato
Bin schon gespannt wie die DvD wird, jetzt will ich aber mal "The Unbelievable"
mfG
kranke schei sse!!!
;-)
das ding is ne kreuzhebemaschine. gabs in meinem alten studio auch. taugt zum KH aber irgendwie nicht, zum shruggen isse aber ganz gut.