so dann mach ich auch mal - > Neues BILD!

was für einen kfa hast du ca?
kann man auf den bildern nicht so recht erkennen.

Kranke Verbesserung...echt unglaublich! Respekt

Echt krass!! Wieviele Kalorien pfeiffst Du Dir am Tag rein?? Wäre noch interessant zu wissen.

Greetz Hava und mächtigen Respekt

Zitat:

---

Zitat von malason

@dieter danke erstmal für die gratulation ;)

also zu den roids steh ich auch dazu und geh recht offen damit um. das ich jetzt nicht in der stadt und im studio rumrenne und es nicht jedem sage ist natürlich auch verständlich :D

ich habe von mir aus das angesprochen, da ich selber und jeder der ein bissel ahnung hat weis, dass man nach 11 monaten so nicht aussehen kann wenn man natural bleibt.
ich will nicht das hier vlt. ein paar den mut verlieren und nicht mehr trainieren gehen weil sie nicht solche vortschritte wie ich gemacht haben!
jeder wo über jahre hinweg trainiert und clean bleibt soll stolz auf sich sein das er alles natural geschafft hat, was nicht heißen soll das ich nicht stolz auf mich bin...


also nun zum eigentlichen.
ich habe mitte augus eine testosteron enantat (iran) kur gemacht.
meine kur ging 16 wochen und alle 4 tage (250mg) ein injekt.
bin im januar dann fertig geworden.
was andres habe ich bislang noch nciht genommen...

---

super Einstellung!

auf kalorien achte ich gar nicht so arg ehrlich gesagt aber ist denke ich ne menge....
also so 3500 kalorie sind es aber locker...
schätze das der schnitt so bei 4500-5000 liegt aber wie gesagt achte da nicht so sehr drauf bzw. zähle diese nicht!

dat wuerd wat, wuerde ich ja mal sagen!


viel glueck weiterhin.

gruesse,
b.

Danke für deine Antwort.

Viel Erfolg weiterhin beim Pumpen:)

Greetz Hava

hier ein neues bild vom rücken habe nochmals ca. 3 kg drauf gepackt finde das der nacken besser geworden ist....

poste doch mal bitte ein bild mit einem größeren auschnitt, also den ganzen rücken!

deine leistung ist heftig und deine einstellung ist top :daumen:

wie heftig is das denn ??? Kleiner rühl junior wa ? ^^

sauber