4 Liter am Tag trinken, aber wie?

Frag mich immer wieder, wieso, wenn ich das Abspeckforum aufrrufe, dieser 4 Liter Wasser Thread an erster Stelle steht ? Im Vergleich zu zu viel / wenig - essen kann viel trinken doch nicht die Schwierigkeit sein Jungs ? Einfach, wie schon gesagt, ne Flasche und n Glas Wasser annen PC / Playstation / Fernsehen - was auch immer ihr in Eurer Freizeit so Zuhause macht - stellen und immer nachschenken. In der Regel ist bei mir so eine Flasche nach spätestens 2-3 Stunden leer, ohne das ich mich angestrengt hab. Man muss halt nur öfters fuer kleine Bodybuilder ;)

Ich find's komisch das hier keiner das Thema Sprudel anspricht!!!

Um auf die erste Frage zurückzukehren. Du kannst viel viel mehr Wasser trinken das keinen geschmack aber vor allem keinen Sprudel beinhaltet!!

Sprudel bläht den Bauch auf und man ist nach nur einem Glas gesättigt!!

Stilles Wasser lässt sich trinken wie luft!!

Damit sollte es kein porblem darstellen 4 Liter zu trinken!!

Zitat:

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Sprudel bläht den Bauch auf und man ist nach nur einem Glas gesättigt!!

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Der Threadsteller wird das bestimmt schon selbst gewusst haben. Außerdem steht nirgendswo die Empfehlung von Sprudel geschweige denn, dass der Threadsteller selbst davon gesprochen hat.

Ich denke aber, der Hinweis, dass man das Wasser ohne Kohlensäure trinken soll, kann man ruhig noch mal anbringen.
Ich schaff aber auch mit allen Tricks (beim Sport 1 1/2 Liter Flasche, bei der Arbeit immer ein großes Glas Wasser neben dem PC) nur 3-3 1/2 Liter. Wie andere 5 und mehr trinken, ist mir ein Rätsel. :oje:

ich empfehle allen die "Volvic 1 liter Flasche " die ist klein und handlich man merkt überhaupt nicht wie schnell man 1 liter weg hatt Oo . ich bin auch kein geborenes camel , aber mit der flasche wunderts mich echt wie schnell dass geht xD

Zitat:

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Zitat von noDice

ich empfehle allen die "Volvic 1 liter Flasche " die ist klein und handlich man merkt überhaupt nicht wie schnell man 1 liter weg hatt Oo . ich bin auch kein geborenes camel , aber mit der flasche wunderts mich echt wie schnell dass geht xD

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Er ist der Totenbeschwörer!! Ahhhh, hiiiillffeeeeeee. Die Lebenden Toootteeennnn....

Die meister Wasserzufuhr passiert bei mir beim Training einfach zwichen jedem satz ma Nuckeln :D so komm ich in 100Min auf meine 3 Liter... :rock:

ich habe nich mal das problem 8 liter wasser am tag zu saufen......T:

Man muss es sich nur vornehmen und immer ne Flasche zur Hand haben, dann klappt das auch.

Man sollte auch bei auf das Datum gucken an dem dieser Thread erstellt wurde :evil: