Traubenzucker bei ebay

Zitat:

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Zitat von N3ckY

bin nochma raus zum globus, 3regale weiter wo ich gesucht habe stand es dann...beim zucker :D danke nochmal....
kann mir auch einer sagen wieviel man nach dem training immer einnehmen sollte? so nen teelöffel voll ungefähr?

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der eine sagt 1g/kg körpergewicht, der andere sagt weniger...

kommt sicherlich auch darauf an, wie man trainiert usw...

ich halte es lieber etwas knapper und nehme 2 EL TZ; sollten rund 50g sein!

2 EL ? und die schluckst du dann pur runter oder mischt du die ins wasser rein und trinkst das dann?