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Okeeeeeeeeeeeee! kannst dir schon ein paar Gläser können(2-3) aber halt nicht drei Flaschen leeren. Ich will hier auch nicht die ab und zu Biertrinker angreifen, sondern die Kampftrinker, die eine Wodkaflasche brauchen und das am besten jeden tag(meine freunde :D)Zitat:
Zitat von 8pack
Same here.Zitat:
Zitat von 8pack
Ich sauf seit Jahren fast jedes Wochenende einen Tag richtig einen, manchmal sogar bis zum nächsten Mittag und hab kein Problem mit dem aufbau.
Vielleicht würd ich anders bisschen schneller aufbauen, aber dann könnt ich mir mit meinen Kumpels nicht öfter mal die Kante geben, hehe...
So ist es. Wenn man das ganze wirklich professionell macht sehe ich es ja ein dass man sich stark zurückhalten sollte. Aber doch nicht wenn man es "nur" als Hobby macht um "gut" auszusehen bzw. weil es einem spass macht.Zitat:
Zitat von FerriZ
Es ist wie so oft immer der Mittelweg der am Besten ist.
Was bringt mir der beste Körper wenn ich dafür so viel meiner Zeit opfere und 90% der Sachen die meine Kumpels machen nicht machen kann (Abends noch fett Pizza und Eis essen, feiern gehen (gehört Alk eben in gewissem Maße dazu) usw etc pp.
Dann hab ich den tollsten Körper und sitz damit jedes WE allein daheim vorm Fernseher (oder bbszene forum :) ) und ess brav meine 500g Magerquark... nein danke. Ich bin jung und man lebt nur einmal.
Wenn man sich unter der Woche wirklich zusammenreißt und 95% seinen Ernährungs- und Trainingsplan einhält, dann darf man sich es auch gönnen, am WE mal wegzugehen und einfach Spass zu haben (Ist jetzt natürlich nicht nur auf WE bezogen, aber so wirds bei den meisten hier ja sein)
So seh ich das zumindest.
Mach' ich seit ca. 20 Jahren so ohne größere Probleme. Empfehlen kann man's allerdings wohl nicht guten Gewissens.Zitat:
Zitat von DerRabauke
N'Abend !
Also ich muss sagen, ich teile die Meinung von cure85 !
Ich mein, gut, klar steht Alkohol dem Aufbau im Wege, aber wenn man mindestens 3 mal die Woche ins Studio geht, richtig trainiert, nebenbei auch noch Ausdauertraining macht in irgendeiner Art und Weise, dann sei es gestattet, am Wochenende mal Bier statt Eisen heben zu gehen.
Und, mal ehrlich : Was bringen 1-2 Pils, wenn man schon mal trinken geht ? Dann kann man auch gleich bei Wasser bleiben. Ich denke, einmal die Woche Alkohol ( letzt nicht bis zum Exitus, sondern einfach gut dabei sein ) ist völlig in Ordnung . Ok, Charaktere sind verschieden, aber ich z.B. würde mich nicht mehr so sehr auf's Wochenende freuen, wenn ich beim Pumpen wieder daran denke : " Oh, am Wochenende darfste ja wieder nichts trinken . " Jeder muss selbst wissen, ob er Alkohol braucht.
Wenn abends Billard spielen gehe , brauche ich das sicherlich nicht. Aber ind er Disco ohne einen Tropfen Alkohol ? Ich weiß ja nicht....
Einmal ein leichter Rausch am Wochenende wird sicherlich nicht so viel kaputt machen , wenn man schon länger trainiert , und von der Gesamterscheinung her schon ordentlich was drauf hat.
Ich selbst hab auch Probleme mit meinem Bauch, da ist ne Fettschicht drüber. Nur die kommt sicherlich nicht von dem einmal-wöchentlichen Alk-Konsum. Denn ich ernähre mich sehr gut und trainiere viel.
Also, wollte nur mal meine Meinung zum Thema Alkohol & Training abgeben, vielleicht interesiert's ja den einen oder anderen.
Würde zum Schluss noch sagen, dass - wenn man auf die Kalorien achtet - lieber mehr Schnaps als Bier konsumiert werden sollte. Von Schnaps braucht man nicht so viel wie von Bier. Wenn man nen guten Pegel haben will, braucht man schon mindestens 4-5 große. Das sind fast 2000 Kalorien. Und ein Pinnchen Tequila hat vielleicht 40 Kalorien. Davon braucht man dann evtl. 6-7 Pinnchen, dann is das gut ! 280 kcal im Vergleich zu 2000 ist schon enorm.
Also gut , wollte nur mal meine Meinung los werden ;-)
Bis danne ! Benny
Also das kommt schon gar nicht in Frage. Wenn ich am Wochenende raus gehe und trinke ergibt sich das von selbst, ob ich voll werde oder nicht. Da überlege ich doch nicht vorher, wie ich mit wenig Kalorien voll werde und hau mir dann die Schnäpse rein. Dass man dann nichts mehr vom Abend hat, ist fast schon vorprogrammiert. Dann kannst du dir auch ne Tüte oder Ähnliches reinziehen. Das ist noch "gesünder" und geht noch schneller.Zitat:
Zitat von Bensen1985
Korrigiere: 2 kühle Blonde die schlucken.... :lechz: !!Zitat:
Zitat von Pottproll