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War das nicht der Typ, der ziemlich viel dubioses Zeug von sich gelassen hat?Zitat:
Ich hab letztens mit einem Wettkampf BBler gesprochen der nen Laden hat und der in Passau auf der Deutschen 3%KFA und wirklich extrem ripped war und hab den nach 912HST gefragt was er davon halte.Er meinte ABsoluter total Schwachsinn.
Nö den den du meinst das is der hier www.body-inform.com.Der hat das mit der Milch und den Östrogenen erzählt und ist aus Heilbronn.Den Wettkämpfer den ich meine der hat nen Laden in Augsburg.Abe rmitr fällt der name nicht mehr ein.Egal.
update:
jetzt 1WocheON/OFF Schema mit ECA (Stack2)und super abgenommen.Kraft is sogar in manchen Übungen gestiegen.Heute Fettmessung und hatte 21,5% KFA.
Nebenwirkungen:einschlafprobs,leicht gedämpfte Stimmung,dafür morgens sofort Fit.immer durst,kann ohne decke schlafen weil bin am Glühen.beim training nach 5 min durchgeschwitzt,Cardio geht ohne ende,nach 5 tagen ON (zw 3 und 5 Tabs am Tag + Kanne Kaffee)ziemlich ausgelaugt.Nach 3 espresso und 4 tabs ECA leicht neben der Kapp.
Verliere pro Tag etwa 100-200gr Gewicht
Ernährung wenig KH,ca 10 Eier am Tag+Hühnchen,Wasser,Mineral und Vitamin pillen.
Ab morgen ca 5 tage OFF mit etwas weniger Defizit und Refeed zum Regenerieren dann wieder vollgas.
ECA wirkt bei dir aufputschend obwohl du kaffee trinkst?
ja klar durch den kaffee noch mehr.Zur zeit vorm Training 2 Kapseln Stack2 und 3 Espresso.Muss aber jetzt paar Tage pause machen wegen gewöhnung
Wieso sollte es nich?
von kaffetrinkern hört man meistens, dass sie von ECA nicht viel spüren. als ich noch EC genommen habe war 's bei mir genauso. habe ephe abgesetzt(ca. 2-3 monate), aber zwischendurch kaffee getrunken. dann wieder genommen und von einer aufputschenden wirkung war NICHTS zu spüren.Zitat:
Zitat von Ronnt
scheint wohl bei dir komischerweise nicht so zu sein. wie gesagt, auch von anderen leuten habe ich gehört, dass sie von der aufputschenden wirkung nichts spüren, wenn sie kaffeetrinker sind.
du nimmst aber auch eine hammerdosis. 3 espresso zum stack ist schon 'ne menge.
Vor dem Training 2 Kapseln? Wenn ich ECA zu kurz vor dem Training genommen habe, konnte ich nicht mehr richtig trainieren. Wann nimmst du es denn?Zitat:
Zitat von Ronnt
meistens so 2 am Morgen und 2 30 min vorm Training.dazu noch kaffee.Wenn du davon leicht benebelt wirst dann nimms mit Grapefruit saft dann gibts nicht so einen kick sondern es wirkt angenehmer.Allerdings muss ich immer min 5 min Cardio machen vorm training damit ich auf volle Leistung komm.
oooh Mega ECA is echt Top, meine Form hat sich enorm verbessert,Kraft ist weiter gestiegen obwohl hohes Defizit.Ich muss mich zum essen zwingen und bin den ganzen Tag hellwach.Wenn ich noch 5 Kilo weg hab stell ich mal Fotos rein.
ich nutze keine steroide und mache seid 1 januar eine extreme diät, habe bereist 17 kg abgenommen und meine muskeln sind fast wie am ersten tag geblieben, halt sind sie nur extremer zu sehen!!!
méine kcal zahl is bereits bei
1800kcal
und ich mache so gut wie jeden tag 2 mal am tag cardio ich habe meinén körperfettgehalt um 13 % verringert!
man muss halt nur wissen wie!!! :)
so viel zu dem thema!