hmmm ok na gut,aber wie kann ich die dann wieder "richten"?? beim bankdrücken den rechten arm weiter aussen halten?
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hmmm ok na gut,aber wie kann ich die dann wieder "richten"?? beim bankdrücken den rechten arm weiter aussen halten?
das mit deiner brust is ganz normal!
trainier wie bisher und es wird sich irgendwann ausgleichen, mach ja keine experimente mit arm weiter raus halten oder so...
zu deinem becken: da is nicht wirklich fett, vergiss die schwimmbadsaison und die mädls und fang an zu trainieren und vor allem zu essen!