Was Bevorzugt ihr Klimmzüge oder Latzug?

Zitat:

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Zitat von reag

jede Freihantel ist jeder Maschine (auch Seilzug) vorzuziehen!!!

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. :daumen: .

fange mit 50 klimmzügen an, mache dann 8 sätze kreuzheben, 5 sätze t-hantel rudern, 4 sätze rudern sitzend am seilzug und schließe mit 1-3 sätzen latziehen front.

das latziehen langweilt mich, die klimmzüge ein notwendiges übel...