Aber Wasser ha doch geschmack. Je nachdem wie die zusammenstellung ist. Amer Wasser ist immer noch das beste billig und enthält viele mineralien.
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Aber Wasser ha doch geschmack. Je nachdem wie die zusammenstellung ist. Amer Wasser ist immer noch das beste billig und enthält viele mineralien.
ich trinke ne mischung aus wasser, bischen traubenzucker und glutamin. und danach trinke ich 1g traubenzucker pro kg körpergewicht + whey
auch nur wasser
Hab die ersten Jahre immer Apfelschorle beim Training getrunken, bin jetzt aber auf Wasser + Orange von Aldi (3g KH pro 100ml) umgestiegen. Komm ich besser mit klar beim Training in Bezug auf Übelkeit und Blähbauch.
Zuhause gibt's nur Wasser und Milch.
BEIM training 1,5 L Wasser, ohne Kohlensäure.
Zuhause ebenfalls nur Wasser, und ab und zu Traubensaft.
Mehr brauch ich auch nicht;)
Ansonsten, was selten ist, 100% Fruchtsaftgetränke, Ananas, Orange, Apfel usw.