Schöner Zeitvertreib - dieser Vergleich hier. Mehr aber auch nicht, weil wenig aussagekräftig. Schon mal was von relativer Kraftleistung gehört? (von unterschiedlicher Faserzusammensetzung mal ganz zu schweigen)
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Schöner Zeitvertreib - dieser Vergleich hier. Mehr aber auch nicht, weil wenig aussagekräftig. Schon mal was von relativer Kraftleistung gehört? (von unterschiedlicher Faserzusammensetzung mal ganz zu schweigen)
Etwa 25 mal. Wiege knapp 90 .
bei mir wars immer schoen linear mein koerpergewicht war meist auch ca mein trainingsgewicht auf der bank.
aber jetzt kriegt die bank langsam ein wenig vorsprung
Weiß nicht genau, was ich erwartet habe, aber mit der Ergebnis kann ich ren gar nichts anfangen.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Is mir vollkommen wurscht.
Bei d.Zt knapp 100kg.
Geschätzt geht folgendes:
80x12
90x10
100x8
110x5-6
Jeweils mit Ablage.
mfG
Da fehlt eine Wahlmöglichkeit "Keine Ahnung, interessiert mich nicht". ;)
naja, die 70 kilo kann ich schon bestimmt 10 mal druecken. ist natuerlich ausbaufaehig :>
für das eigen körpergewicht - sicher über 30 mal. ich arbeite grad am doppelten eigengewicht ( 87 kilo ) und da fehlen mir noch 10 kilo. gerstern eine saubere wiederholung mit 165 kilo geschafft und überglücklich endlich mein platoo überwunden zu haben.
Heute getestet, allerdings mit mittel bis engem Griff.
habe 15 Reps geschafft