So sah ich nach 1,5 jahren traning aus

Zitat:

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Zitat von Radical

laut einer seiner posts: " zurzeit wiege ich 105 kg auf 9-10 körperfett"

und nach 5 kuren stell ich mir aber was anderes vor in punkto körper :gruebel:

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105kg? Sieht eher nach 80kg aus. Bei 105, ok das bekommt man NICHT in 8 Monaten hin, das ist klar.
Aber das sieht eben weit nicht nach 105kg aus.

LG

Die hat er ja wohl momentan. Das Bild ist laut ihm ja auch 1,5 Jahre alt.

Stephan :)

Ich frage mich nur wo diese Leute dann trainieren? Bin jetzt im vierten Fitness-Studio und nirgendwo sah jemand nach einem Jahr so aus.

Stephan :)

frag mich auch wo diese leute sich verstecken.
die meisten die ich kenn ham nach mehreren jahren training net solche brustmuskeln...

ich hab wirklich 1,5 jahre traniert wie ein verückter mach es immer noch hab jeden tag auf meine ernährung geguckt.Ich stelle demächst aktuelle bilder rein.

Zitat:

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Zitat von ogris

frag mich auch wo diese leute sich verstecken.
die meisten die ich kenn ham nach mehreren jahren training net solche brustmuskeln...

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Frag ich mich auch.

Trotz allem: Sieht sauber aus, hammer Brust

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Mit genügend Eifer und einer nicht ganz furchtbaren Basis durchaus in einem Jahr schaffbar, sofern man von Anfang an alles richtig macht.
Die Regel ist es auf jeden Fall nicht gerade.

Auf jeden Fall eine schöne Form. :daumen:

Ich will aktuelle Bilder ;)

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Richtig. LG

die brust find ich schon super;)

net schlecht :d_up:

jetzt komme bald die aktuellen bilder muss nur warten bis meine freundin da ist und welche von mir macht. Ich hoffe sie werden gut.Dann seht ihr die 105kg bis bald.:)

korrekte titten haste. fällt mir am meisten auf. aber auch insgesamt super form und super leistung!