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Mal ein update zu meiner Schulter :
Nach 5 Wochen ohne Training, konnte ich mich selber nicht mehr leiden und bin vor 14 Tagen wieder mit leichtem Training angefangen.
Heute war ich erneut zu einer Untersuchung und das Resultat war gar nicht so negativ. Trotz der Trainingspause und nur sehr leichtem Training hat sich im verletzten Bereich der Schulter Muskulatur gebildet, welche das Gelenk und die Supra Spi. entlastet. Das Schulterdach ist stabil, aber um da 100% sicher zu sein, muss ich noch ein Kernspin machen lassen. Leider passe ich trotz meines Gewichtverlustes nicht in das Gerät bei uns in Rheine :rotwerd: :crybaby:
Deshalb warte ich jetzt auf einen Termin für ein passendes Kernspin (im Zoo - für die fetten Seelöwen :)) ).
Bis dahin - abwarten...
Gruss
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markus das freut mich sehr für dich.
das bild würde ich ja mal gerne sehen wie die dich in denn kernspinn vom seelöwen rein schieben .da solltest du aber dann auch platz drin haben ;-)
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Sooooo - jetzt gehts wieder los. Ich fange jetzt mal ganz langsam an, die Intensität zu steigern. Fotos von dem Seelöwen - Kerspin kommen auch noch :D
Ich werde mal versuchen jetzt wieder auf den "alten Stand" zu kommen.
Vielleicht geht´s ja erstmal ohne OP.
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Na dann mal ran an die Eisen!
Auf gehts! :)
Viel Erfolg wünschen wir Dir!
Viele Grüße, Janina
