Hallo Gruss aus der Schweiz. Gute Videos. Für mich sehr motivierend da ich praktisch immer alleine trainieren muss. Im Gym hat leider niemand Bock auf K3K.
Hallo Gruss aus der Schweiz. Gute Videos. Für mich sehr motivierend da ich praktisch immer alleine trainieren muss. Im Gym hat leider niemand Bock auf K3K.
Hier ein neues Video von unserem heutigen Max Effort Shirt Bench auf Boards:
http://youtube.com/watch?v=ksoxZ0g5TTc
:daumen:
Zitat:
Zitat von Alideutscher
boah!!!! :schreck: :schreck: :schreck: :shock::shock::shock:
beim raw-druecken macht ihr doch eure rippen kaputt, besonders bei letzten wiederholungen ....
sowas habe ich noch nie gesehen, diese komische technik......
:D:DZitat:
Zitat von Lifternnn
dozen bis der arzt kommt :daumen:
Zitat:
Zitat von Lifternnn
Hey Jew :winke: hab die Technik bei dir abgeschaut...!
http://kondraschow.de/video/Jewgenij..._bp_190x10.wmv
:bierle: :D
*lol*, genau das dachte ich gerade und du hast es geschrieben... :daumen: :)) ;)Zitat:
Zitat von Alideutscher
gruß
Krusch Lee
Bin immer wieder erstaunt wie hier diskutiert wird, jeder will den stärksten kennen usw. last doch die macher mal machen, ansonsten gibts gar keine vids mehr im Netz.
Bin kein freund von Ali kenne ihn nicht und dieser Daniel ist mir schonmal in Reihngönnheim total auf die Nüsse gegangen aber sie geben sich mühe den Sport in ein positives Bild zu Rücken.
Es geht um nichtsmehr, kein Geld kein Ruhm wer der Sträkste ist wird ewig unklar sein denn es gibt zuviele Verbände. Ob raw, druged oder getestet ist völlig egal und absurd.
Haltet mal zusammen und wenn jemand den sträksten seines Verbandes kennt behaltet es für euch und freut euch darüber. Oder fragt ihn ob er auch mal einen Trainingsauschnitt zeigt.
!!! GENAU !!!Zitat:
Zitat von SMDS
Zitat:
Zitat von Alideutscher
Sehr stark, wie heißt denn das 2. Lied das da zu hören is ?
die Gruppe staind das lied heißt outside:daumen: