also bei mir hat's was gebracht, masse ohne ende :))Zitat:
Zitat von WuzzlaKing
und zum TE: ohne 60er ärmel würd ich mich gar nicht erst aus dem haus trauen, also bei 1,60 m. bei 1,80 muss es schon ein 70er sein..mit 11 jahren :kult:
Druckbare Version
also bei mir hat's was gebracht, masse ohne ende :))Zitat:
Zitat von WuzzlaKing
und zum TE: ohne 60er ärmel würd ich mich gar nicht erst aus dem haus trauen, also bei 1,60 m. bei 1,80 muss es schon ein 70er sein..mit 11 jahren :kult:
:))Zitat:
Zitat von jonny depp
jetzt kann ich beruhigt ins bett, hab dickere arme als ein 15-jähriger beine
:))
ist echt zu krass wenn man mit den beinen durch ärmel von poloshirts durchkommt, stell mir grad vor wie das wohl aussieht, so mit shirt als hose:lol:
ich würde dir zu einer eiweiskur raten
hab damit sehr viel masse bekommen
****** drauf was die anderen sagen
kniebeugen und kreuzheben bringen nix
würde dir zu lh-curls und trizeps-drücken raten
ernährung brauchst du eh nicht wenn du am tag 10sätze crunches machst
meine freunde sagen schon das ich assi breit bin
Zitat:
Zitat von Mark83
Naja du vergisst dass du deinen arm angespannt misst, wenn du deinen arm durchstreckst und dann misst kommst du sicher auf nen wert von unter 40cm (unterhalb von den zwei trizeps köpfen sicher nicht mal auf über 35cm).
Kann auch net glauben dass man mit 65kg nur 44cm oberschenkelumfang hat... wahrscheinlich hat er kurz über der kniescheibe gemessen.
Also werden die Umfänge hier generell im angespannten Zustand gemessen oder nicht?
ja werden sie
nö, nicht vergessen, tut imo auch nix zur sache:))Zitat:
Zitat von Sokra
schön für dich mann aber, 1. Wie alt bist du?Zitat:
Zitat von Mark83
2. Wie lange (und wie oft) trainierst du schon?
3. Wie ernährst du dich?
nur mal so by the way...
Du kannst auf ne "oder-Frage" nicht alleine mit "ja" antworten ;)Zitat:
Zitat von tarock
und was tut das zur sache? man wird doch mal ein bissle spaß machen dürfen:ratlos:Zitat:
Zitat von jonny depp