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solltest deinen finger, mit dem du auf andere zeigst, einfach ganz schnell dahin stecken, wo keine sonne hinscheint... hab mir einfach mal ein paar deiner ersten posts angeschaut und du kannst froh sein, dass die leute sich dir gegenüber anders verhalten haben, als du es machst.... von daher... kopp dichtmachen
Sag mal liest du eigentlich irgendwas von dem was ich schreibe. Ich habe doch gesagt dass ich als ich in dieses Forum kam null ahnung hatte...Zitat:
Zitat von Osiris76
Um mehr zu wissen braucht man nur mehr lesen.
Außerdem wie zeige ich denn bitte mit dem Finger auf andere Leute?
Allerdings ist mir mittlerweile sowas von piep-egal ob du hier irgendwas lernst...
Nur weil Arnold mal den Kindergarten-Cop gespielt hat, müsst ihr euch nicht hier aufführen wie die Nebendarsteller.
Osiris, du machst dir hier deinen eigenen Thread kaputt falls du es noch nicht bemerkt hast.
bist begriffstutziger als die grundschulkinder die ich unterrichte.... zum wohl :bier:
und da mein post ja so oder so fürn ***** ist, ist es ja egal mittlerweile was in dem thread geposted wird...
Der war nicht schlecht...wirklichZitat:
Nur weil Arnold mal den Kindergarten-Cop gespielt hat, müsst ihr euch nicht hier aufführen wie die Nebendarsteller.
Soll ich jetzt auch "Made my day" schreiben?...ja zum Wohl :bier:Zitat:
Zitat von Osiris76
Nur so am Rande: Make my Day sagte der Dirty Harry. Made my Day is eine freundschaftlich gemeinte Bemerkung. Make my Day ist eine eher zynisch gemeinte Bemerkung. :professor:
Wo zwei sich streiten hat immer mindestens einer unrecht... sagte auch mal jemand. :zunge:
Ah ja, worum gings in dem Fred wieder? :D :gruebel:
Ok, weiss wies gemeint war, aber ich hab schon Leut gesehn, bei denen hat der GANZE Körper mitgeholfen. :))Zitat:
Ja und die Waden helfen bei Curls im Stehen auch mit -.-
Osiris,
leider funktioniert der Körper nich so, wie mans gerne hätte. Also mehr Übungen und mehr Trainingstage, so gehts nun mal nicht. Der Körper hat eine eigene Wachstumsgeschwindigkeit (is immer zu langsam, ich weiss) und diese kann man nur versuchen... mit Training zu stimulieren. Alles darüber hinaus, kostet nur das Kostbarste überhaupt, die Regenerationsenergie. Wer nicht arbeiten muss und viell sogar noch eine persönliche (Thai-) Masseurin sich leisten kann hat natürlich einen Regenrations-Vorteil.
Also Back to basics bzw den reinen wkm-Plan oder eine Variation mit max drei Grundübungen. Bei dreimaligem Train in der Woche solltest auch mal über Periodisierung nachdenken. Welches unabhängig vom Trainingssystem viell der Schlüsselfaktor ist.