Was hebt ihr bei welchem Körpergewicht

Bei 1,69 Größe 105 Kg Gew. max. RAW 180Kg

Gestern 1 x 200 kg bei 187 cm und 105 kg Körpergewicht .

125kg einmal bei 1,70cm, 69 kg und 3 monate train....

Bei 186 cm und 98 kg 8x150kg ... aber bin grad erst wieder dabei richtig durchzustarten.
Max. keine Ahnung wegen Scheibenmangel und Bammel vor Verletzung :schreck:
Aber bis Ende des Jahres muss 180 drin sein :rock:

Wenn du 150 kg 8 mal hebst, halte ich es für sehr wahrscheinlich, dass du 180 kg jetzt schon schaffst.

Zitat:

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Zitat von RickJames

Bei 186 cm und 98 kg 8x150kg ... aber bin grad erst wieder dabei richtig durchzustarten.
Max. keine Ahnung wegen Scheibenmangel und Bammel vor Verletzung :schreck:
Aber bis Ende des Jahres muss 180 drin sein :rock:

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Reduzier mal die Wdh.-Zahlen. :)

1x180 bei damals 85kg und mit zughilfen

Zitat:

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Zitat von The Wicker Man

Wenn du 150 kg 8 mal hebst, halte ich es für sehr wahrscheinlich, dass du 180 kg jetzt schon schaffst.

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Die 180 sind jetzt schon drin ;)

Zitat:

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Zitat von BlaZn

Reduzier mal die Wdh.-Zahlen. :)

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Was soll mir das bringen? Ich steiger bei 8-10 Wdh. je nachdem wie ich lustig bin.



Und die 180 sollten nicht Max. Gewicht, sondern Trainingsgewicht bis Ende des Jahres werden ;)
Und ja ich bin Optimist :D

Zitat:

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Zitat von RickJames

Was soll mir das bringen? Ich steiger bei 8-10 Wdh. je nachdem wie ich lustig bin.



Und die 180 sollten nicht Max. Gewicht, sondern Trainingsgewicht bis Ende des Jahres werden ;)
Und ja ich bin Optimist :D

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Wenn dus richtig anstellst könnte es sich ausgehen...