Krasseste Fress-Orgie ever...

Nachdem WK 2006:
4-5 Bananen, Haferflocken, 2 Snickers,
Dann auf dem Nachhauseweg: Vorspeise, 2 Menüs, 2 Portionen Reis, Nachspeise beim Thailänder, zuhause dann 6Shokomuffins.

Morgens Frühstückbuffet mit viel Ei und 7 Brötchen und Nachtisch Pudding etc.

Mittags Kuchen, Milka Schokolade und Marzipankugeln

Abends zum Chinesen 2 Menüs, 2Portionen Reis, und Nachspeise...

und dann kam alles wieder raus ^^

Die folge Tage habe ich dann nach einem EPlan mit sauberen 4000kcal gehalten, war vorheder jedoch auf 1500kcal in der WK Vorebreitung unten... Ergebnis waren 20kg in 10 Tagen....

ich frag mich..
1.warum freßt ihr so viel? hat das ne ursache,weil ihr sonst nie vom ernährungsplan abweicht?
2. warum so viel dass ihr kotzen müsst?:D

ach je nachdem.

halte mich eigtl auch an meinen EP.

Hab aber manchmal so phasen...

anstatt 150g haferflocken zum frühstck sinds dann 300 weils so gut schmeckt und und und. so kleinigkeiten.

Meine krasseste Fressorgie war: (an einem refeed tag, ging sogar mit den kcal ziemlich gut auf, nur halt war mein bauchumfang um ca 30cm größer)
1kg Weizenbrot (also diese weckchen...)
500g Magerquark
1 DR oetker pizza prosiutto oder wie auch imemr das geschrieben wird
Dann noch 2 Brötchen hinterher

Ging eigendloich von der masse her, kcal mäßig warens ca 5k. eingeplant waren 4,2k also "geht".

Ich konnte erstmal 2 tage lang nit *****n gehen, bis dann irgendwann mal alles auf einmal kam und ich für ca 40min aufm *******haus saß.

Der tag tat aber richtig gut :D

Zitat:

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Zitat von UnRe4L

anstatt 150g haferflocken zum frühstck sinds dann 300 weils so gut schmeckt und und und.

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seit wann schmecken Haferflocken??? Klar, sie gehören zur Ernährung dazu, aber schmecken`?? ;-)

greetz

:gruebel:

Haferflocken mit Milch und 1-2 EL Schoko-Whey... gibt nix besseres. Könnte ich den ganzen tag fressen.


Und zum krassesten Fresstag:

- Frühstück: fiel aus, naja nicht komplett, aber nur 2 Bananen, also zählt nicht

- Mittagessen: 500g Eintopf von Oma mit Bohnen und Würstchen, dazu 3 Brötchen.

- Abendessen Waldgeist: 1,1 Kg Schnitzel, 100g Pilze in der Jägersauce, 300g Pommes. Danach hab ich Blut geschmeckt...

8 bic macs an einem tag

Zitat:

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Zitat von Sgt. Death

:gruebel:

Haferflocken mit Milch und 1-2 EL Schoko-Whey... gibt nix besseres. Könnte ich den ganzen tag fressen.

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Das ist ja was anderes!!! Die Rede war von Flocken pur ohne alles.....

greetz

Frühstück1 1,5l Shake
Zwischenmahlzeit 2 Riegel
Frühstück2 ~150 g Müsli + 300g Joghurt
Mittagessen1 250g Hänchenbrust+Reis+Salat
(Training)
Pwn1 0,75 Shake
Pwn2 Riegel
Mittagessen2 500g Pfanne
Früher Abend XXL-Restaurant, natürlich die ultimative Herausforderung :sorg:
Abend 500g Magerquark mit Wasser und Rapsöl (Nachdem es mir etwas besser ging)


Weiss nicht ob das mein "krasseste Fress-Orgie ever..." war, aber irgendwie hat das Mahl im XXL-Restaurant ziemlich reingehauen. Hatte mir ursprünglich vorher vorgenommen tagsüber nicht soviel zu essen, aber irgendwie hat das nicht geklappt.

Zitat:

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Zitat von Sgt. Death

:gruebel:

Haferflocken mit Milch und 1-2 EL Schoko-Whey... gibt nix besseres. Könnte ich den ganzen tag fressen.

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Von Haferflocken krieg ich nur den Würgereiz:kotzen:

Zitat:

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Zitat von Bodyman20

seit wann schmecken Haferflocken??? Klar, sie gehören zur Ernährung dazu, aber schmecken`?? ;-)

greetz

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haferflockem mit milch und honig ;)