ich würde mich langsam um mehr masse kümmern
vom KFA sieht das doch schon gut aus?
mfg
Druckbare Version
ich würde mich langsam um mehr masse kümmern
vom KFA sieht das doch schon gut aus?
mfg
Tipp am Rande,
Du solltest Dein Beintraining mehr auf Explosivkraft auslegen. Und den DVZ mehr trainieren. Die Beinarbeit und auch Deine Kicks sind mir zu träge.
Unsere Top-Athleten trainieren 140 kg Kniebeuge Explosiv ;)
Viele Grüße