handtuch = gayZitat:
Zitat von Wolfcastle
stringtanga und eingeölt = profi
ahhhja :gruebel:
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handtuch = gayZitat:
Zitat von Wolfcastle
stringtanga und eingeölt = profi
ahhhja :gruebel:
HAHA toucher würd ich sagen ;)Zitat:
Zitat von Trible B
ich finde das bild hammer! so sieht in etwa mein ziel aus! :respekt:
Größe? Gewicht? Trainingsdauer?
gruß :winke:
mmmm rüchen:kult: :D
Dabei läuft es selten nach meinen Vorstellungen. Danke jedenfalls!Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
Nein :)Zitat:
phillip rasier dich ma
glaub da sieht man um einiges definierter aus
Hin und wieder Shruggs, aber sehr selten. Schulter und Rücken Übungen belasten den Nacken einfach sehr stark, aber auch am "Beintag" ist er gefragt (Rumänisch Kreuzheben, Hackenschmidt Kniebeuge). Am meisten hauen wohl die Deadlifts und das vorgebeugte Rudern rein...Zitat:
nacken sieht gut aus.machst du spezielle übungen dafür`?
ja zuerst danke für die positiven anmerkungen!!
größe: 182cm
gewicht: 87kg
trainingdauer: ca. 3 jahre.. ich weiss da wär mehr drinnen gewesen aber ich spiel basketball und will eigentlich gar keine 87 kilo haben (bezgl. schnelligkeit,..)
das mit dem kfa, kA.. ich hab einmal einen machen lassen da hatte ich noch weniger dran als auf dem pic und da wurde 18% gemessen :shock: naja seit dem hab ich das messen lassen weil ich mir gedacht stimmt sowieso nicht :)
@ wolfcastle
übersetzt du gay als neidisch? ok :D
greez
schön! größe?Zitat:
Zitat von Luke9988
mein rücken oder sowas #spank
der sieht schick aus oder sowas :zunge: .. !Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
spontan ...