wer nervt euch im Fitness-Studio richtig?

http://www.youtube.com/watch?v=p0oqLDZ8JcI
http://www.youtube.com/watch?v=u2EC-mW1w0g
..

Zitat:

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Zitat von Batista123

http://www.youtube.com/watch?v=p0oqLDZ8JcI
http://www.youtube.com/watch?v=u2EC-mW1w0g
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:salook:

http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY&feature=fvw
:professor:

Zitat:

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Zitat von Batista123

ja ich weiß, pter macht gestrecktes und karsten hat mir eher davon abgeraten..
natürlich alles geschmackssache, deshalb überlege ich glute ham strings zu machen, schaffen tu ich aber noch keine :crybaby:
und ich trainiere zu hause, also mit beinbeugen wird das wohl nix..
danke trotzdem

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Danke :-)


Sieht mir sehr nach Hyperextensions aus, aber da habe ich mich auch nie näher mit befasst. Sind die echt so schwer? Kann ich mir kaum vorstellen... Versuch macht kluch :professor:

Ich glaube so Leute wie Team-Coleman würden mich tierisch aufregen....So einer der bei meinen letzten Wiederholungen Kniebeugen, schon fast am abkratzen, fragt "Was glaubst du, schaffst du die Wiederholung ? Auf einer Skala von 1 bis 10" #spank

Zitat:

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Zitat von Unregistered

Ich glaube so Leute wie Team-Coleman würden mich tierisch aufregen....So einer der bei meinen letzten Wiederholungen Kniebeugen, schon fast am abkratzen, fragt "Was glaubst du, schaffst du die Wiederholung ? Auf einer Skala von 1 bis 10" #spank

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"Hey du, weißt du, wo ich Bodybuilderprofile finden kann?" :)) :))

Zitat:

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Zitat von GabrielP

ja einfach das mich keiner für voll nimmt, dass ich richtig trainieren will! sondern alle denken das is so lala wies soviele machen -.-

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Das kann dir doch wurst sein oder?

Ich kenne dich nicht, und weiß auch nicht wie du aussiehst, aber wenn n 60kg experte von nem ultraharten training redet das er jedesmal durchzieht dann kann ich den auch nicht für voll nehmen, egal ob es zutrifft oder nicht. Deswegen : Besser erstmal bescheiden sein.

Zitat:

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Zitat von Sokra

Das kann dir doch wurst sein oder?

Ich kenne dich nicht, und weiß auch nicht wie du aussiehst, aber wenn n 60kg experte von nem ultraharten training redet das er jedesmal durchzieht dann kann ich den auch nicht für voll nehmen, egal ob es zutrifft oder nicht. Deswegen : Besser erstmal bescheiden sein.

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Ich glaube der werte herr GabrielP ist noch im Selbstfindungsprozess und versucht gerade die BBszene-Kunde in seinem Freundeskreis zu verbreiten, was wie wir alle wissen zu nichts führt, ausser missverstanden und ausgelacht zu werden^^

Zitat:

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Zitat von GabrielP

ja einfach das mich keiner für voll nimmt, dass ich richtig trainieren will! sondern alle denken das is so lala wies soviele machen -.-

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Eben, wie Sokra schon sagt. Die Leute sieht man immer im Frühjahr. Die richtig hart trainieren, jetzt voll durchstarten. Bleib erst mal ein paar Jährchen dabei. Dann sieht man weiter. T:

Zitat:

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Zitat von Unregistered

Ich glaube so Leute wie Team-Coleman würden mich tierisch aufregen....So einer der bei meinen letzten Wiederholungen Kniebeugen, schon fast am abkratzen, fragt "Was glaubst du, schaffst du die Wiederholung ? Auf einer Skala von 1 bis 10" #spank

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10/10 :rock: :rock:


jetzt ist mein quark auffer tastatur...
:rofl:

Zitat:

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Zitat von Daninjo

Danke :-)


Sieht mir sehr nach Hyperextensions aus, aber da habe ich mich auch nie näher mit befasst. Sind die echt so schwer? Kann ich mir kaum vorstellen... Versuch macht kluch :professor:

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ja so wie hyperextensions, nur das man nicht in der hüfte beugt sondern ausschließlich im knie und in der hüfte gar nicht!

die übung ist hammer, auch du daninjo, mit deinen extrem massezuwächsen, wirst das glaub ich nicht schaffen.
würde mich zumindest extrem demotivieren! :crybaby: