Zitat von Fearmaster
Hab heute erste mal KB gemacht, mit relativ wenig gewicht. Lief auch soweit ganz gut insofern ich das beurteilen kann also nicht rumgeeiert oder so.
Habe aber jetzt nen üblen MK an den innenseiten der Oberschenkel bis leicht nach hinten. Aber müsste das nicht eher im forderen Bereich sein? Und sollte ich nächstes mal bei dem Gewicht bleiben um mich dran zu gewöhnen oder eher noch weiter runter. Waren ja grad mal zwei 10er scheiben +stange. Hatte auch bei der Ausführung nicht das Gefühl das es zu schwer ist hätte noch mehr Wdh. machen können. Wird wohl nur die ungewohnte Bewegung sein wa?
Auf jeden Fall hats Bock gemacht, find ich ne gute Übung :rock:
