Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

39?? sehr unproportioniert...
ziemlich viel fett ohne dem hättest du bestimmt 10 cm weniger :D

Zitat:

---

Zitat von BlaZn

Wann du mit dem Aufbau beginnen willst, musst du schon selbst entscheiden. Die dummen Kommentare kannst du guten Gewissens ignorieren. ;)
Je nachdem, was du erreichen willst, musst du später sowieso nochmal diäten.

Achte auf jeden Fall darauf, dass der KFA nicht wieder allzu hoch schießt. Bau lieber langsamer und dafür sauber auf.

Viel Erfolg und natürlich Spaß auch weiterhin! :winke:


BTW: Hier können einige Leute wohl nicht richtig lesen?! Wieso sollte jemand, der mithilfe des Sports 5kg abgenommen hat, lügen, wenn seine Ergebnisse eigentlich viel größer wären? :sorg:

---

danke für diesen comment! nungut, jeder darf denken was er will...

hab noch ein paar weitere pics reingestellt da ich erst nächstes jahr einen eigenen thread von mir aufmachen werde :-) (hab ja noch garnüx :D )

für alle die es interessiert:

oberarm 38.2cm
unterarm 32cm
brust 104cm (eingeatmet)
schultern 125cm (eingeatmet)
waden 43cm

zu den pics:
1. feb08 beginn der diät und des krafttrainings
2. /3. oberarm mit myo-tape


darkstorm :daumen:

Hey,

Zitat:

---

Zitat von baikal:
knapp unter 100kg bei 193cm. kfa noch zu hoch.

---

Das gefällt mir! So möchte ich aussehen, nur ein bisschen mehr Fett als auf den Fotos.

mfG
Sebastian

danke, aber da ist immer noch mehr als genug fett für zwei personen :-)

Hey,

ich mags nen bisschen speckiger :)). Finde das besser.

mfG
Sebastian

pic von heuteeeeeeee

ja ist nicht schlecht dein körper.. nur wenn ich da lese, dass du im steroidforum anscheinend für deinen freund was gefragt hast wird die sache doch ein bisschen komisch (noch dazu wäre bei deiner größe die frage auch berechtigt) :sorg:

Ganz schön mächter Lat, sehr schön für die kurze Zeit =) Will ich auch xD

Zitat:

---

Zitat von ArminvonGemeinde

ja ist nicht schlecht dein körper.. nur wenn ich da lese, dass du im steroidforum anscheinend für deinen freund was gefragt hast wird die sache doch ein bisschen komisch (noch dazu wäre bei deiner größe die frage auch berechtigt) :sorg:

---

meinste mich?

197 cm 94 kg