Zitat von Chorus
Mich nerven diese jungen Typen, die das einzige Kniebeugenrack für ungelogen 30min beschlagnahmen.
Wir selbst waren nur eine Minute zu spät dran. Fragen noch höflich, was sie machen wollen.
Antwort: "Nur kurz Kniebeugen."
Wir: "Gut, dann machen wir erst Bankdrücken", in dem Glauben, dass es ja ungefähr gleich lang dauern wird.
Nachdem wir dann mit Aufwärmen und Arbeitssätzen komplett fertig sind, stellen wir uns wieder zum Rack und hören ein entschuldigendes "Wir brauchen noch etwas."
Ich: "Wie lange macht ihr denn noch?"
Jungspunde: "Jeder noch 5 Sätze."
Was zum Teufel haben die die ganze Zeit gemacht? Als ich dann aber die Übungsausführung gesehen hab, war mir alles klar.
Gewicht: Nicht erwähnenswert. Tempo: Superslow. Bewegung: Auf eine dahinter gestellte Bank wurde sich im Satz mit Gewicht hingesetzt (ich meine nicht kurz angetippt, sondern gesetzt) und dann wieder aufgestanden. Davon ca. 15 WH je Satz.
Soviel zum Thema "Kurz Kniebeugen".
Wir sind dann an die Multipresse, haben dort unsere eigenen Kniebeugen absolviert und als wir fertig waren, sah ich die Typen immer noch am Rack.
Fands unglaublich.
