Ja mit meiner Trainingsmoral ist es so ne sache, angefangen mit 2x 2,5 kg Hanteln habe ich 2003, dann wieder aufgehört, wieder angefangen,...Zitat:
Zitat von Darkstorm
Aber seit August 07 wird wieder ernsthafter trainiert und seit knapp 2 Monaten wird auch auf die Ernährung geachtet.
Umfänge: links ~40
rechts ~ 41
Bizeps sieht nicht nur auf dem bild besch... aus sondern leider immer, aber egal was ich mache ob ich ihn trainiere oder nicht, viel WH oder wenig WH er will nicht recht wachsen:sorg:
