So, hab beim Rücken-Train. auch noch ein paar Schnappschüsse gemacht.
Das sind jetzt genau 2Jahre Training, 1,80m und 74Kilo !!!
lg
Goa
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So, hab beim Rücken-Train. auch noch ein paar Schnappschüsse gemacht.
Das sind jetzt genau 2Jahre Training, 1,80m und 74Kilo !!!
lg
Goa
sieht sehr gut aus :bierle: :respekt:Zitat:
Zitat von Goa
da sieht man mal was eine gute defi ausmacht, sieht nach mehr als 74kg aus. wirklich top goa
@ Goa: Mir fällt auf, dass wir ähnliche Proportionen haben:shock:
top goa.
Wenn jetzt noch 15 Kilo fettfreie Masse draufpackst bist reif für die Bühne.
gefällt mir auch goa !
@goa: einfach nur Hammer!
Vielleicht sollte ich auch 5 kg abspecken....
Obwohl, so eine Form erreich ich mit Sicherheit nicht...
Hier ein Schnappschuss:
@ Goa:
Absolut fetten Respekt, das sieht richtig klasse aus. Ich habe auch einen Kumpel, der dir von der Form her ähnelt, ungefähr gleicher KFA und 74 Kilo auf 1,75. Klasse Genetik hat er, nur lässt er oft das Training schleifen und ernährt sich grundsätzlich nicht unbedingt optimal. Ich habe ihm gesagt, dass er auf die Bühnen dieser Welt gehört, dasselbe gilt auch für dich. Ich hoffe nur, dass du mehr aus dir machst.
nayah trainier so ca. halbes jahr ez ^^
... schweinemensch!Zitat:
Zitat von Goa
ich wieg 3 kilo mehr und bin 1cm größer .. aber bei mir sieht das lange nich so fett aus wie bei dir
ich könnt heuln :P
gratulation zu dieser genetik, anatomie, leistung und alles was da noch so zugehört
top!