Naja, meine Meinung dazu ist, dass man durch einen Booster näher an seiner Körperlichen Grenze stoßt als ohne. Im Prinzip gaukelt er einem ja vor, dass man mehr Kraft hat. Dadurch verausgabt man sich mehr und dementsprechend ist nach einem Booster Workout die Resonanz vom Körper auch "schlechter", dass Down Gefühl kommt. Wenn ich in der Phase bin, esse ich meistens erstmal ausgewogen, dies Hilft am besten. Dann setzt ich mich vorm PC. Das mit dem einschlafen hab ich aber leider auch ...
Also das ist meine subjektive Meinung, Körperlich gesehen ist es bestimmt noch ganz anders, da können die Profis dir dann weiterhelfen^^

